夏バテ注意

うだる暑さも和らぎ少し過ごしやすくなりました。あちこちで稲刈りが行われて米不足も終わりそうですね。ただ米価格の値上がりは続きそうな気配💦

今はこれから秋の予定が詰まっているので体調管理に努めたいと思います。皆さんも夏バテ対策をやってみてくださいね。

やはり食の見直しと適度な運動でしょう！

😃😃😃