いよいよ明日からタバコ値上げです。
景気が悪く所得が減る中、愛煙家にとっては厳しい現実。禁煙に成功するかどうかがポイントですね。私は20年ほど前にタバコを止めました。一日一箱吸ってましたが思い起こせば結構あっさりと止めれたと思います。
経験から禁煙のアドバイスです…
ポイントは“すっぱり止める”ことです!
ちまちま「本数を減らしていこう」なんて事はやっても無駄。
止めると決めたら早速タバコ・ライター・灰皿は全て処分!(捨てるのです)
どんなに高級な灰皿でも、愛用のジッポーライターでも吸わないのなら無用の長物です。しまっておくのではなくゴミ箱に捨てましょう!
そのいさぎよさが禁煙への第一歩。(男らしく捨てるのです)
ニコチンの禁断症状で2~3週間悩まされますが、我慢我慢!(男ですから)
我慢出来たら幸せが待ってます。
①とにかく吸う場所や周りを気にしなくていい。
②吸う時間が浮いてくる。(1本2分で吸うとして一箱で40分の時間が出来ます)
③浮いたタバコ代でプチ贅沢しよう。
禁煙のストレスで体重が増えますがニコチンが完全に抜ければストレスもなくなり、少しずつ体重は元に戻ってきます。(食べる量が増えた場合はダメですが^^;)
明日から頑張ってみてはいかがですか?
本日の日経平均は9,369円(-190円)
大きく下げました。欧州金融不安が再燃したことと、お得意の先物主導、それに任天堂の大幅下方修正なども重なり売り材料のオンパレードです。
個別でも昨日買い戻したGMO以外はダメ。まぁ、様子を見るしかないようですね。
<持ち株>
楽天(10枚)
昭和シェル石油(20枚)
千趣会(10枚)
GMO(10枚)
<注目>
黒田電気:監視
三菱商事:引き続き
太平洋興発:引き続き
景気が悪く所得が減る中、愛煙家にとっては厳しい現実。禁煙に成功するかどうかがポイントですね。私は20年ほど前にタバコを止めました。一日一箱吸ってましたが思い起こせば結構あっさりと止めれたと思います。
経験から禁煙のアドバイスです…
ポイントは“すっぱり止める”ことです!
ちまちま「本数を減らしていこう」なんて事はやっても無駄。
止めると決めたら早速タバコ・ライター・灰皿は全て処分!(捨てるのです)
どんなに高級な灰皿でも、愛用のジッポーライターでも吸わないのなら無用の長物です。しまっておくのではなくゴミ箱に捨てましょう!
そのいさぎよさが禁煙への第一歩。(男らしく捨てるのです)
ニコチンの禁断症状で2~3週間悩まされますが、我慢我慢!(男ですから)
我慢出来たら幸せが待ってます。
①とにかく吸う場所や周りを気にしなくていい。
②吸う時間が浮いてくる。(1本2分で吸うとして一箱で40分の時間が出来ます)
③浮いたタバコ代でプチ贅沢しよう。
禁煙のストレスで体重が増えますがニコチンが完全に抜ければストレスもなくなり、少しずつ体重は元に戻ってきます。(食べる量が増えた場合はダメですが^^;)
明日から頑張ってみてはいかがですか?
本日の日経平均は9,369円(-190円)
大きく下げました。欧州金融不安が再燃したことと、お得意の先物主導、それに任天堂の大幅下方修正なども重なり売り材料のオンパレードです。
個別でも昨日買い戻したGMO以外はダメ。まぁ、様子を見るしかないようですね。
<持ち株>
楽天(10枚)
昭和シェル石油(20枚)
千趣会(10枚)
GMO(10枚)
<注目>
黒田電気:監視
三菱商事:引き続き
太平洋興発:引き続き