２０１１．９．２９ 三浦海岸 清丸

みなさま、こんにちは～


最近みーゆは体重が５１．２キロから全然下がりませんでしたが、


ここのところ、あまり食欲もなかったので、


やっと５０．２キロまで落ちましたよ～


あともう少しで４９キロ代に突入


またここからがなかなか落ちないんですよね～


でも、しろくま食べすぎて太ってたときより


５キロ落としましたから、


お風呂のときに鏡を見ても、


けっこう痩せました


あと、もう一息





ビールでかんぱ～い


お通しのタコの煮物は、


タコがとってもやわらかくておいしかったです






お刺身盛り合わせです


だいたい４人前ですよ


さざえはこりこりして、食べるとお口の中で磯の香りがしておいしかったです






ここに来たら、やっぱり松輪のさば


さばのお刺身、炙りさば、しめさば


おいしいですよ～


そのほか、いろいろ入ってます




さばの塩焼きです





和牛のステーキ


お肉はやわらかくて、甘くてとってもおいしかったですお





まぐろのカルパッチョです





さば寿司とのお食事セットです


コースで５０００円、飲み物は別です


毎年この時期は清丸におじゃましていますが、


去年とはメニューが違って、とってもグレードアップしていました


ほんとにおいしかったです。


もう一回行きたいな～


みーゆでした～

２０１１．９．２４ あやとり

みなさま、こんにちは～


今日は、みーゆは、美容院に行ってきましたよ～


カット、パーマ、カラーで今までで一番時間がかかりました


４：３０に入って終わったのが９：３０でした～


お夕飯も食べてないし・・・


一杯飲んでから帰ろうかな～って思って、



また大好きなママのいる「あやとり」に行ってきました～





焼き鳥です


鳥皮とレバーはたれで、

にんにく、たん、ばらは塩でいただきました～






ヘルシーにトマトハイ

隣りに座っていたカップルさんからも一杯ごちそうになり３杯ぐらい飲みましたかね





煮込みです

こちらは小さいサイズ



今日は、外人の元歌手のおね～さまが来ていて、


we are the worldを唄ってくださり、みーゆがコーラスをしたりして

とっても楽しかったです


みーゆはROUT６６　とTHE　ROSEを唄わせていただきました～


あやとりは居酒屋さんなんですけど、

１時まではカラオケが一曲１５０円で唄えますよ


いつも早い時間に行って１０時ぐらいには帰ってしまうので


お会いしたことのないお客様ばかりでしたが、


大変盛り上がりましたよ～


みーゆは飲みすぎで帰りはちどり足でしたが、


無事帰宅できました


２７歳の男子に「かわいい」と言われ（酔ってました）


ちょっと良い気分のみーゆでした～

では、では～

台風１５号

みなさま、こんにちは～


今日の台風１５号はすごかったですね～


大雨と突風で、こわかったです


三浦は城ケ島から中継していましたが、


アナウンサーさんボロボロでした


三浦、横須賀は佐島とあともう一つ、どこだったかな～避難勧告でましたね


２４世帯７０数名が避難したそうですよ


この突風が被災地に行ったら、


あの瓦礫はどうなってしまうのか


とても心配になりました


夜は茨城で震度５弱の地震があったし。


台風と地震でとっても怖かったでしょうね


今年の日本はどうなっているのか


写真は昨日、ジムの帰りにまた、食べてしまいました～


ロイヤルホストでツナとたまごのサラダ


生ビール、中ジョッキ


運動した後のビールが、またおいしいんです～


って、運動した意味ないじゃ～ん





ドレッシングはハーブのドレッシング


ほかでは見ないので頼んでみました


まろやかで、おいしかったですよ～





パンをくりぬいて、ビーフシチューが入っています


パンがサクサクビーフシチューにつけて食べるとおいしいです


消費カロリーより摂取カロリーのほうが多くなってしまいますので、


気を付けないといけませんね～


寝る前ですし


今朝、体重はかったら増えていなかったので、


これから気をつけます


みーゆでした～

２０１１．９．１９ 横須賀 赤おに

みなさま、こんにちは～


みーゆは今日は腰痛がひどくて痛み止めを飲みましたよ


だいたいいつも、夜勤の次の日は腰が痛くなることが多いです


そこで、横須賀に行ってマッサージと骨盤矯正を受けてきました


痩身の効果もあると言われる骨盤矯正


この２か月で４キロは確実に落ちました


目標はあと２キロ


ウエスト、太もも、ヒップ、二の腕を強化しなくっちゃ


な～んて思っているのに・・・


なぜか、焼肉食べ放題に行ってしまった


横須賀にある「赤おに」


ここは、デザートも充実してますよ




店内の雰囲気




ビールとアイスティーでかんぱ～い




バイキング方式で食べ放題です








ホタテおいしかったですよ～


おつゆもゴクリ美味


ずわい蟹も食べ放題ですよ





焼肉だけではなく、しゃぶしゃぶもありますよ～


みーゆはおなかいっぱいで食べられませんでした～




黒い入れ物の中には生ラーメンが入っていますよ


すぐ右のお鍋で自分で茹でます


カレーライスもありますし、お寿司もありましたよ～






デザートのチョコフォンデュ


アイスクリームも６種類ありました





ケーキもたくさん


プリンもありますよ





フルーツはすいか、キウイ、パイン、ライチ、メロンなど


甘くておいしかったです




これだけあってこの値段です



ま～これだけ食べたら明日から運動しないと


がんばりま～す


みーゆでした～

横須賀 タイ料理 バーンチェンマイ

みなさま、こんにちは～


最近のマイブーム


食欲がないときに


「あ～、なんかスープだけ飲みたいな～」


って思ったときがあって、


思いついたのが「トムヤンクン」


そこで、横須賀にあるタイ料理「バーンチェンマイ」に行ってきました～


以前ランチを食べたことがありまして、


辛かったのですがとてもおいしかったので寄ってみました








タイらしい置物

素敵です





冷えた赤ワイン


おいしい





生春巻きです





スイートチリソースの中ににんにくがたくさん入っていておいしいです





大好きなトムヤンクンです


まだ火が付いていてあつあつです





赤いのはミニトマトです


トマトが入ったトムヤンクンは初めてです


スープも少し酸味があって、でもまろやかでとてもおいしかったです


トマトとも合っていましたよ


食欲がないときは当分トムヤンクンです


いろいろなお店のトムヤンクンをご紹介させていただきますね～


次回もおたのしみに～


みーゆでした～

２０１１．９．１６ 馬堀海岸 湯楽の里とミニライブの報告です

みなさま、こんにちは～


大好きな先輩と横須賀、馬堀海岸にあります、温泉　湯楽の里に行ってきました～


日勤終わってから行ったので夜の温泉に入ってきましたよ～





あかすりを予約したら２時間近くあったので、

先にお夕飯にしました





みーゆはビールの小グラスで先輩はレッドアイ

おつかれちゃ～んとかんぱい～





みーゆはチゲ鍋御膳

ボリュームたっぷりです

先輩はちゃんぽん

ちゃんぽんはあさりが入っていて、

いいお出汁が出ていましたよ～

チゲ鍋もうどんが入っていて、

スープもおいしかったです





お鍋でビール飲んで、最高です



そのあとは、温泉入って、

あかすり７５分コース

ローズヒップのオイルで

オイルマッサージもしてもらって

お肌は、しっとりすべすべ

気持ちいい～


そうそう、今日の某病院でのミニライブは

大変盛り上がりましたよ～


ジャズバーとは違って明るいので緊張しましたが、

ひとりひとり患者さんの笑顔を見ながら唄うことができて

とても幸せを感じました

みなさん、よかったって、感動して涙が出そうになったって言ってくださり

みーゆのほうが泣きそうでした

限られた空間の中でも、楽しく過ごしていただけて良かったです

また、できるといいな～、みーゆでした～

ミニライブ 打ち合わせ

みなさま、こんにちは～


今日は仕事がすっごく忙しくてクタクタです


終わったのが７時近くなってしまいました


そのあと、９/１６　某病院での秋祭り　ミニライブの打ち合わせで


約２時間ほどイントロ、間奏、エンディングの打ち合わせと


ギター伴奏での歌練習



２２時過ぎ、ミニライブの打ち合わせから帰宅



石くん、ギタープロだわ



初めてギターとのデュオだけど、相手が上手だから安心



心配なのは私のメロディオン



鍵盤小さいし



初見でも弾けたけど、う～ん


楽器演奏しながら唄うのは、初めて


緊張する～


でも、楽しんでもらえるようがんばります

また明日 JUJU

http://youtu.be/u5E9YUjgNlg

みなさま、こんにちは～

JUJUさんの「また明日」

せつないメロデイーですよね。

みなさまの中には、

きちんとさよならもできずに喧嘩別れしてしまったひともいることでしょう。

二人で話し合って、納得して別れる・・・

それが、今まで一緒に過ごしてきた相手に対する誠意なのかなと思いますけどね～。

な～んて、考えてしまったみーゆですが

一番わからないのが、メールで終わらせたり、

突然連絡が取れなくなったなんて相談がありましたけど、

どういうことなんでしょうね～。

男女の関係って難しいですね

お悩みのある方はメッセージでもコメントでもかまいませんので

みーゆのところに入れてくださいね。

絶対に一人では悩まないように

愚痴るだけでも全然かまいませんよ

みーゆでした～

三浦海岸 スシロー

みなさま、こんにちは～


いかがお過ごしですか～


みーゆは、今週の金曜日、９/１６に


ある病院の秋祭りで歌を唄わせていただくことになりまして


焼きそば、たいやき、金魚すくいなどの出店や、


盆踊りなんかもあるみたいです


みーゆの持ち時間は１０分ほどということですが、


１５分ぐらいやっちゃおうかなと思いまして


一応３曲


スタッフのかたから、「上を向いて歩こう」を入れてくださいとのご要望があったので、


唄ったことないのですが、やってみることにしました～


あとは、テネシーワルツとスタンド・バイ・ミー


演奏はセミプロの生ギターとみーゆがメロディオンを弾きます


メロディオンはイントロと間奏だけですけどね


みーゆ、ボーカルなので


木曜日に本格的にリハーサルしますよ


また、ご報告させていただきますね～


聴いてくださるみなさまに楽しんでいただけるようがんばります



今回は大好きなスシローに行ってきましたよ


スシローに行ってびっくりしたのが・・・






↑これです


以前は玄関のチャイムみたいなところに注文を言わないといけなかったのですが、


写真のタッチパネルに変わっていました


前のは、周りに何を頼んだのかわかってしまいますし、


変にジェスチャーする人がいたり（店員にはみえませんよ～）


恥ずかしかったので、よかったです










えびです




甘えびです






やりいかです




中トロです


実際はお皿に一貫しか乗っていませんよ～





かぼちゃと海老の天ぷらです




いくらです




うにです




茶碗蒸しです




スシローから見える海です





また、遊びにいらしてくださいね～


みーゆでした～

２０１１．９．８ 三浦海岸 あやとり

今日は、ジムで運動中に焼き鳥の話題になり、


最近食べたばかりなのですが、


また無性に食べたくなって


一人であやとりに行ってきました～


ほんとは、「生」って言いたいところだったのですが、


今日は３００キロカロリーは消費しているので、


がまん、がまん


ヘルシーにトマトハイにしました





お通しのイサキの唐揚げです


新鮮でお刺身で食べられるそうですが、


唐揚げにしたそうです


白身がふっくらしていておいしいです





カウンターのおじさまがあん肝を頼んだので、


みーゆもすかさず「私も食べたい～」


って頼みました


わさび醤油かポン酢でいただきますが、


やわらかくてクリーミーでおいしかったですよ～






レバーととり皮はたれで


すなぎも、もも、にんにくは塩で


念願の焼き鳥が食べられて大満足


せっかく運動しても、夜寝る前に食べたら元も子もないですよね～


あやとりは、ママもいい人で


みーゆにとって、とっても居心地がいいお店なんです


今は息子さんも一緒にやっていますよ


また、ジムのあと行っちゃおうっと


みーゆでした～

２０１１．９．８ 蒲田に行ってきました～

みなさま、こんにちは～


今日は、大田区役所に用事があって蒲田に行ってきました～


やはり大森出身のみーゆは、蒲田に来ると落ち着きます


























ほんとは、飲んで帰りたかったのですが、


電車が混んでしまうのでかえってきました。


よく食べたブロンコというステーキ屋さんにも行きたかったな～


今でもあるのかな


あと良く行ったのが鳥良という名古屋料理屋さん


ここの手羽先おいしいんですよね～


土手鍋とかあ～すっごい食べたい


今度はゆっくり蒲田で遊びたいな～


みーゆでした～


夕方５時過ぎると電車が混んでしまうので

ニュース 巨大ハリケーンの偵察か ＵＦＯが

みなさま、こんにちは～

みーゆは、月一回、私の不思議体験やゾッとする話しをしていこうと思っていたんです

そうしたら、ＵＦＯの記事があったのでご紹介させていただきます

　
【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】

 

私はＵＦＯらしきものはハワイに行ったときみたのですが、半信半疑でした

でも、いるようなきがしますね～

芸能人で、ＵＦＯと遭遇したあと、耳のところに小さな穴が開いたと言っている人がいましたよ

確か、三船美佳さんのご主人や哀川さんがそうだったと思います

最近その話を母親に言ったところ、

「私はみてるのよ、三崎の潮風アリーナで友人を待っていたときに、遠くににいるのにすごく大きくて窓も見えた

すごく変な動きをして、急にいなくなったの」

うちの母親は昔から霊感、予知能力があって、

それをみーゆも受け継いでいます

昔より見なくなりましたけど～

みなさまは、幽霊やＵＦＯって信じられますか？

みーゆでした～

２０１１．９．６ 堀ノ内 小町

みなさま、こんにちは～

昨日は、みーゆの部屋が、１６２８８２６人中、４９６８位にランクインしました～

みなさま、遊びにきていただきまして、

ほんとにありがとうございます

これからも、よろしくお願いいたします

 

昨日は出張から帰ってから、

横須賀、堀ノ内の駅前にあります、

「小町」という居酒屋さんで飲んできました～

以前から、お持ち帰りでよく買っていましたが、

店内で飲んだのは初めてです

 

レトロな雰囲気で、大好きです 生ビールでかんぱ～い 生ビール、なんと３００円です 安い やきとりは１本８０円 ついこの間まで７０円だったのに上がってしまったみたい やきとりおいしい あ～、また食べたい～ ポテトサラダ　２２０円、安いです もつ煮込みです ２５０円 ここは、サワーも２００円ですし、ほんとに安いです 横須賀中央の相模屋といい、横須賀は安くておいしいお店がたくさんあります みーゆも三浦でこういうお店出したいな～ お客さんのお悩み相談、カウンセリング付きで だめかな～、けっこういけると思うんですけど～ みーゆでした～

デイズニーリゾート

　東京ディズニーシー（TDS）はきょう4日、開業10周年イベント『Be　Magical！』を開始した。当初は4月23日より実施する予定だったが東日本大震災

の影響で延期になり、約４ヶ月半遅れのスタートとなった。一方、東京ディズニーランド（TDL）でもきょうよりハロウィンイベント『ディズニー・ハロウィーン』

を開始。期間限定のパレードを披露し来園者を沸かせた。

きょうスタートしたTDS『Be　Magical！』とTDL『ディズニー・ハロウィーン』のイベントの様子

　TDSではグリーディングショー『Be　Magical！』を開催するほか、各テーマポートには“魔法の帽子”のモニュメントが登場。また、レストランやショップで

は特別メニューやグッズを用意している。

　『Be　Magical！』は2012年3月19日まで、『ディズニー・ハロウィーン』は10月31日まで開催。

ですって～

いいな～、いいな～

両方行きたいな～

ペアチケット１組分あるから、

どっちかは無料で行かれる

どっちも好きだけど、

どちらかといえば、シーかな～

お酒飲めるから

アトラクションも楽しいし

インディーとかコースター系もすっごく楽しかった

唯一、タワーオブテラーだけ乗ってない

怖いけど、乗ってみたい

ブロードウェイのコンサートも最高でした>

あと、帰りの、横浜までのバス

あの雰囲気が大好き

また乗れるといいな～

また、ご報告しますね～

そうそう、母親は、とりあえず、土曜日に近くのクリニックで出してもらった

坐薬で何とか持ちこたえてます

明日、かかりつけに行って、

紹介状を書いてもらって、

あさって、私と一緒に大きな病院に受診に行きます

また、報告させていただきますね～

みーゆでした～

２０１１．９．３ 台風

みなさま、こんにちは～


昨日から台風の影響ですごい暴風ですね


みーゆの自宅から見える海岸も


いつもは穏やかなのですが、


珍しく荒れていましたよ








うちの病院は後半組が、今日から香港旅行なのですが、


どうなるのかな～


今日の夜中に母親が右側腹部から背部にかけて


七転八倒の痛みがあったって。


今はおさまっているようですけど、


これから病院につれていきます。


母親は、胆石、尿路結石持ってますから


大事に至らないといいんですけどね～


また報告しますね、

みーゆでした～