アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

レモンピール

2011-01-01 22:04:27 | ハーブティー
久しぶりのハーブテイーです。

レモンピールは抗菌・解熱作用があるので、熱を伴う風邪の症状を緩和します。
熱いうちに飲むと良いです。

食前に飲めば、食欲を促します。
食べ物が喉を通らない時に役立ちます。

バスタブに入れて入浴すれば、疲労回復効果があります。

むくみ用ボデイスクラブ

2011-01-01 20:05:21 | アロマ
ゼラニウム 1滴
パチュリ 2滴
レモン 1滴
天然塩 大さじ2
キャリアオイル 大さじ1

ゼラニウムは利尿効果があり、腫れの原因となるうっ血と体液うっ帯を緩和してリンパ系をサポートします。
妊娠3ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で用いる事も出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。

パチュリはリンパ系に効果があります。
調子を整えて活動を正常にする作用もあります。

レモンは肌の新陳代謝を高めたり、血液循環を良くして冷え性やむくみを改善します。
使用した後は、直射日光に当たらないよう注意して下さい。


よく混ぜてから使用して下さい。

脂肪燃焼用ブレンドオイル

2011-01-01 17:25:10 | アロマ
グレープフルーツ 2滴
ローズマリー 2滴
ブラックペッパー 1滴
スイートアーモンドオイル 20ml

グレープフルーツは血行を良くして体脂肪を分解・燃焼するホルモンの分泌を促す成分があり、リンパを刺激して老廃物を除去します。
使用後は、直射日光に当たらないよう注意して下さい。

ローズマリーは血行を促進して心臓を強化し、手足の冷えを緩和します。
肌のたるみやむくみを解消します。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。

ブラックペッパーは血行を良くし、代謝を促します。
全体的に温める作用があり、免疫系を刺激します。

便秘用ブレンドオイル

2011-01-01 11:50:46 | アロマ
スイートオレンジ 1滴
ラベンダー 1滴
ローズマリー 2滴
キャリアオイル 20ml

スイートオレンジは消化菅と胆嚢を刺激するため、便秘やあらゆる消化に関する不調に有用です。

ラベンダーは落ち着かせてリラックスさせる効果があり、様々な症状のトリートメントに使える優れた万能な精油です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

ローズマリーは肝臓と胆嚢の強壮効果に優れます。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。