アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

安眠用芳香浴

2011-01-16 22:33:02 | アロマ
シダーウッド 2滴
べチバー 1滴
レモングラス 1滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。

シダーウッドは神経緊張・心労・疲労・ストレスに関連する症状、温める・安らぎをもたらす・調和させる作用があります。
妊婦には使えません。

べチバーは感情を整える効果があり、ストレスや緊張が原因の神経症的行動に用いられます。

レモングラスは神経衰弱・頭痛・ストレスに関連する問題、活気つ゛ける効果があり、元気回復と活力をもたらす作用があります。

冷え性用バスソルト

2011-01-16 20:57:03 | アロマ
シナモンリーフ 1滴
ジュニパーベリー 1滴
バジル 2滴
死海の塩 大さじ4

シナモンリーフは風邪・生理痛を和らげ、無気力な心を元気にします。
乳幼児・妊婦・授乳中の人には使えません。

ジュニパーベリーは体の毒素や余分な水分を排出します。
子宮を刺激するので妊婦には使えません。
腎臓病の人にも使えません。

バジルは元気回復や活力増進効果がある他、精神をクリアにして心を高揚させる目的にも有用です。
妊婦には使えません。

不安用ブレンドオイル

2011-01-16 16:01:33 | アロマ
ゼラニウム 2滴
マンダリン 1滴
ローズオットー 1滴
キャリアオイル 20ml

ゼラニウムは心労と抗うつ(ホルモン関連)によいとされ、心を高揚させます。
妊娠3ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で用いることも出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。

マンダリンは不眠症・心労・抗うつ・神経緊張、神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

ローズオットーは抗うつ・不眠症・神経緊張・悲嘆・悲哀・傷心・感情的なトラウマには最適です。
36週までの妊婦には使えません。
36週になれば出産に備えて子宮を強くする目的に使えます。

犬用 筋肉疲労のためのブレンドオイル

2011-01-16 13:52:20 | ペットアロマ
運動前に使用して下さい。

ローズマリー 2滴
サイプレス 1滴
ホホバオイル 30ml

ローズマリーは皮膚の老化・活力減退・リウマチ・関節痛・筋肉のこわばりや痛みに有益です。
てんかんの既往症があれば使用を避けて下さい。

サイプレスは循環機能を促進させる作用があり、血行不良やリンパ液の滞留からくる、むくみの解消と体内の浄化に役立ちます。
前立腺ガンの既往症がある時は使用出来ません。

犬用 風邪予防芳香浴

2011-01-16 11:26:20 | ペットアロマ
パイン 1滴 デイフユーザーで使用します。

パインは抗菌・抗炎症作用と強壮作用との相乗効果で風邪等の呼吸器の諸症状を改善します。
周囲の空気を清浄にして、森林浴効果が得られます。