安眠用ブレンドオイル 2011-01-05 22:14:15 | アロマ ラベンダーテイートリー 2滴 ベルガモット 2滴 キャリアオイル 20ml ラベンダーテイートリーは心を落ち着かせ、緊張を和らげ眠りを促します。 ベルガモットはストレス・怒りや緊張を鎮め、明るく穏やかな気持ちにさせ、安眠を促します。
リラックス用芳香浴 2011-01-05 16:53:58 | アロマ キンモクセイ 2滴 ラベンダー 1滴 アロマライト・デイフユーザー等で焚きます。 キンモクセイはイライラを鎮め、心身の緊張をほぐしてリラックスさせる効果があります。 ラベンダーは刺激緩和・バランス調整・鎮静・フラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症など強い感情にも有用です。 妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。
月経不順・更年期障害に 2011-01-05 13:38:16 | アロマ スターアニス 1滴 サイプレス 2滴 ジンジャー 1滴 キャリアオイル 20ml スターアニスは月経痛・月経前症候群・更年期障害等、婦人系の様々なトラブルを緩和する作用があります。 乳幼児・妊婦・授乳中の人は使えません。 乳腺炎・乳ガン症状患者には使えません。 サイプレスは月経困難症・更年期障害、ホルモンに働きかけエストロゲンの分泌を促進し、更年期障害や月経前の痛みを緩和します。 妊婦には使えません。 ジンジャーは身体を温める作用・刺激作用があるため胃を落ち着かせます。