アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

咳止め用ブレンドオイル

2011-01-13 21:44:27 | アロマ
サイプレス 2滴
バジル 1滴
スイートマジョラム 1滴
イヌラ 1滴
キャリアオイル 20ml

サイプレスは喘息・気管支炎・咳に作用し、痰が出る時に効果的です。
妊婦には使えません。

バジルは鎮けい作用があり、鼻つ゛まりの緩和・特に百日咳に伴う鼻つ゛まりに有用です。
熱を下げ免疫系を増強する効果もあります。
妊婦には使えません。

スイートマジョラムは胸部の鎮けい作用があることから、特に白い色や透明の痰を伴う神経性の咳や喘息によい精油です。
妊婦には使えません。

イヌラは慢性気管支炎・咽頭炎に効果があります。

筋肉痛ブレンドオイル

2011-01-13 19:40:50 | アロマ
シトロネラ 1滴
ウインターグリーン 1滴
ローズマリー 2滴
イランイラン 1滴
キャリアオイル 20ml

シトロネラは筋肉や間接の痛みを和らげてくれます。

ウインターグリーンは足・腰・筋肉痛・関節炎を含めて末梢性の痛みに非常に有効です。
アスピリンアレルギーの人・ドーピング剤としての疑問をもたれているので、公式競技前は注意が必要です。

ローズマリーは筋肉の疲労やこわばり、オーバーワークにも有用です。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。

イランイランは心臓を調整し、落ち着かせる効果で知られます。

犬用 ストレスケア用ブレンドオイル

2011-01-13 15:29:30 | ペットアロマ
サイプレス 1滴
ラベンダー 2滴
ホホバオイル 30ml

サイプレスは鎮静作用があるためストレスケアに有効です。
前立腺ガンの既往症があるときは使えません。

ラベンダーは心を落ち着かせ、ストレスによる不眠症や高血圧を癒し、同時に体の緊張も解きほぐしてくれます。

更年期障害用ブレンドオイル

2011-01-13 13:09:15 | アロマ
クラリセージ 2滴
スターアニス 1滴
ペパーミント 1滴
キャリアオイル 20ml

クラリセージは月経痛・過短月経に有用で、更年期障害や月経の不調に効果があります。
妊婦・飲酒した人には使えません。

スターアニスは月経痛・月経前症候群・更年期障害等、婦人系の様々なトラブルを緩和する作用があります。
乳幼児・妊婦・授乳中の人には使えません。

ペパーミントは鎮けい作用があり、精神疲労に良く即効的な元気回復に威力を発揮します。
妊婦・ホメオパシーのレメデイーを摂取している人には使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある人にも使えません。