アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

心身の疲れを癒す芳香浴

2011-01-08 22:10:04 | アロマ
ラベンダー 2滴
プチグレン 2滴

アロマライト・デイフユーザー等で焚きます。

ラベンダーは落ち着かせてリラックスさせる効果があり、眠りを促します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

プチグレンは元気回復・バランス効果・サポート作用があります。

気持ちが沈んだ時の芳香浴

2011-01-08 20:54:07 | アロマ
バニラ 1滴
スイートオレンジ 1滴
マンダリン 1滴

アロマライト・デイフユーザー等で焚きます。

バニラは気持ちを明るく盛り上げてくれます。

スイートオレンジはリラクゼーションやくつろぎを促し、元気を出して気持ちを高揚させる効果があります。

マンダリンは神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。

風邪予防ブレンドオイル

2011-01-08 19:45:21 | アロマ
ナツメグ 1滴
スイートオレンジ 3滴
キャリアオイル 20ml

ナツメグは心身を温め血行をよくする作用があります。
妊婦には使えません。

スイートオレンジは殺菌作用を持ち免疫系を増強します。
リラクゼーションやくつろぎを促します。

風邪予防芳香浴

2011-01-08 15:12:03 | アロマ
ユーカリ 2滴
パイン 2滴

アロマライト・デイフユーザー等で焚きます。


ユーカリは殺菌・抗菌・鎮痛に働き風邪や花粉症の症状を和らげます。
ホメオパシーのレメデイーと併用しないで下さい。

パインは空気を浄化し、呼吸器系に働いて炎症や感染症を和らげます。
鼻つ゛まりを改善します。