アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

便秘症用ブレンドオイル

2011-01-14 22:43:14 | アロマ
スイートオレンジ 1滴
ローズウッド 2滴
コリアンダー 1滴
ジンジャー 1滴
キャリアオイル 20ml

スイートオレンジは消化管と胆嚢を刺激するため、便秘やあらゆる消化に関する不調に有用です。

ローズウッドは活気をもたらし精神高揚効果があります。
特に疲労状態・ストレス下にある時に効果的です。

コリアンダーは消化器の障害にお勧めです。
急な腹痛や腸の不調に有用です。

ジンジャーは身体を温める作用・刺激作用があり、胃を落ち着かせます。

神経過敏症用ブレンドオイル

2011-01-14 21:31:51 | アロマ
レモンバーべナ 1滴
ラベンダー 2滴
ネロリ 1滴
キャリアオイル 20ml

レモンバーべナは抗うつ作用があり、ストレスの軽滅など精神面のケアに効果的です。

ラベンダーは刺激緩和・バランス調整・鎮静・フラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症など強い感情にも有用です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

ネロリはあらゆる感情的な問題を緩和し、心労とショックを鎮める天然の鎮静剤だといわれます。
心労による不眠症に効果的です。

神経過敏症用ブレンドオイル

2011-01-14 13:05:08 | アロマ
ゲットウ 1滴
ラベンダー 2滴
スイートマジョラム 1滴
マンダリン 1滴
キャリアオイル 20ml

ゲットウはストレスを軽くし、安眠を促します。

ラベンダーは刺激緩和・バランス調整・鎮静作用があり、フラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症など強い感情にも有用です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

スイートマジョラムは疲労回復作用があり、神経系を鎮めるため頭痛や不眠として症状が出るストレス関連の問題に有用です。
妊婦には使えません。

マンダリンは神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。