統合失調症になってしまってから感じたことがあるです

症状の感覚が最悪だった時、
幻聴から聞こえることが、自分本人から発されたような、その時なぜか喉が振動するような感覚がおこって、
自分の感情とは違う、悪寒が走るような言葉がとっさに脳内に走って、苦しい思いをしたことがあったです。
そういったことがかなりの年数続いてしまってなのか、周りに迷惑かけたくない思いがして、なるべく明るくなるような
感情を発してしまうようになる。思いとは裏腹に。

なんでこうなったのか、教えます。
やな方に考え込んでしまうと、嫌なことが起こりうるような悪寒が走る出来事があったような思いがしたんだよ。
たとえば、急に天候が変化して大雨が振ったりとか、です。
自然の影響をもろに受けてしまって、そのような感情にたどりついてしまうように向けられているのかなと思ったりもするし、
恐ろしい話、逆もありうると考え込んでしまいます。
死にそうになるくらい頭が痛くなる罵声を浴びせられ続けるのが半年間続いた後に、
大きな地震があったことが何度か重なる思いがして、嫌な思いがしたことがあった。


大自然の影響というか、気象の動きとかが、もろにわたしに襲いかかっているような思いがあります、
そんなことやらされるから、幻聴となって蝕まれるのではと考えてたりもあるけど、
本当のことは自分もわからない思いでいるですが、どうなんだろう。
本当に自分自身に向けるよその人間とかからの感情が聞こえてくるような気がすることもしょっちゅうだし、
当人とは違った、別のなにかが勝手にその人間であるかのような声となって、波動が伝わってしまうような思いもあるよ。
それに、わたしの感情まで、筒抜けのような感じがしてならない、ただ、
そんな悪いことしてない覚えがあるのに、周りから嫌な目を何年も、十何年間も感じ続けてきたのは、
幻聴が悪さして、わたしを悪者扱いしてきたのじゃないかと思えてならないような思いのが強いよ。
それか、幻聴でないのだとしたら、勝手に世間が悪いように思うことが原因で、
そのような教えをされてきてしまってるような思いもあってならないですが、
本当はどうなんだろうと思います。
だけど、わたし、そんな悪い人間じゃない思いがあるよ。
だから、こう言う。
そのままでいるのは良くない思いがあるから、こういうのだよ。
わたしは、このまま犠牲に遭ったの訴えないで、幻聴が発生したことによって、感情が壊され続けていると、
本当に悪寒が走るような思いがあるのですが、何か間違ったこと書いてたら教えてほしい思いでいるよ。

だからなのか、誰もわたしを下げずむのがないとよかったりする思いがある。
というより、わたし、そんな下げずまれ続けられなきゃならない人間なのですか。

もし、そんな内容ムリに押さえ続けられてしまうと、体がもたないばかりか、
恨み、憎しみとなって感情が壊れてしまって、取り返しがつかないことになる思いがあるから、要注意。

昨日の日記です～！

一昨日玄関に飾った紫陽花のお花だよ
菜園で咲いてたから、切り花にしてみたです。
6月は、やっぱり紫陽花だと思う～



～昨日の朝食～

・作りたての野菜スープ（頂いたキャベツ
　　　　　　　　　　　　人参・ブナピー）
・玉葱チーズトースト（頂いた玉葱・シュレッドのチーズ・ケチャップ）
・蒸し玉子（ポン酢）
・野菜サラダ（頂いた赤玉葱・菜園で採れたサニーレタスとアスパラガス・レタス
　　　　　　　トマト・キュウリ・青紫蘇ドレッシング）
・無糖低脂肪ヨーグルト（きなこ）
・果物盛り合わせ（家でなったなつみ・メロン・ネーブル・りんご・バナナ
　　　　　　　　　パイナップル・レッドグローブ・ゴールドキウイ）
・ミルクティ（砂糖抜きで飲んでるです）


～昨日のお昼ご飯～

・お味噌汁（頂けたジャガイモと玉葱）
・しらす干し玉子かけご飯



ジャガイモ、品種がわからないのだけど、とろける感じの品種のようでしたが、とっても美味しいです
甘い感じの美味しい玉葱と、とろけた感じのおいものコラボレーション。
格別の感じがします～




～昨日の夕飯～

・鍋（合鴨団子・鶏肉・白菜・しいたけ・えのき・葱・糸蒟蒻・木綿豆腐）
いつもと違う味わいだったような思いがあるです。
幻聴のおばさんから聞きながら、またもや作業することに。。。
美味しい思いがあります。
ただ、これで良かったのかどうか、、、





寝そべるミィを撮ったよ
昨日は、ミィは、外で よその猫と威嚇のしあいをしてたみたいなんです。
あ、多分ミィちゃんだ。。と思って、急いで外に出たけど、見つからず。
少しして、猛烈の早さで、家に戻ってきたよ。
しっぽがボワッとなっとったから、怖かったんかもしれないと感じたよ。
しばらく、家の門の影に座って、ミィを見つめていました。
そうすると、ミィが側まできてくれて、
しばらく一緒にそよ風感じながら過ごしたです。
幸せ感じた時間だったよ



夜、色々な人からのあまりの幻聴に耐えられなくなり、わさびのきいたおかきを袋の全部たいらげてしまった～

62.7キロくらいあったのだけど、今朝は63.4キロになったですが、許容範囲です。

今朝は落ち着いてます。


立ちくらみもよくあるので、鉄のサプリメント摂るようにしてます。
ダイエット記録アプリに書き込んでるのから、鉄分がかなり少なく、
それもあってか、めまいがよくあったのですが、
ここ最近は、良くなった思いがあるです