～今朝の朝食～
・野菜スープ（キャベツ・人参・ぶなしめじ）
・トースト6枚切り1枚（家でなった金柑で手作り金柑ジャム～
）・野菜サラダ（頂き物レッドオニオン
家で採れとるサニーレタスとサラダ菜とプチトマトとキュウリとアスパラガス
青紫蘇ドレッシング）
・レンジでチン♪目玉焼き（味ぽん）
・無脂肪無糖ヨーグルト（きなこ）
・果物盛り合わせ（家のなつみみかん・りんご・ばなな・メロン・ネーブル
ゴールドキウイ）
・ミルクティ（砂糖無しだよ～）
お父さんが、作った金柑ジャムを塗ったトーストがすごく美味しいと言ってくれたです
「この金柑ジャムは上出来じゃわい。」とえらく喜んでくれたので、すごく嬉しかったです
。～今日のお昼ご飯～
・カレー粉カレー（昨日作ってあったのレンジで温めただけです）
写真うっかりしてました
お昼に十分な量を食べれて、満足です
このカレー粉カレーはいいと思ったです。
ヘルシーだし、とっても美味しいです。
ブロ友さん、カレー粉カレーの材料教えてくださり、本当にありがとうございますm(^▽^)m
家のグレープフルーツ丸々1個絞ったジュースです。
残すところあと1個となってしまったです～。
甘い味わいのちょっと酸味がある、すごく美味しいジュースと思います
～今日の夕飯（お父さんの分です）～
・鯖の味噌煮（冷凍庫から。頂いたのです。次女の姉のお家に感謝ですm(__)m
しまった～！鯖の向き、反対にしてしまったよ～
）・頂いた切り干し大根の煮物
・豚肉と野菜の炒め物（豚小間肉・白菜・ぶなしめじ・人参）
・南瓜煮
・酢の物（きゅうり・もずく）
・お味噌汁（あるもので）
・写真はないけど、すぐに出来る、きゅうりの漬け物も出しました。
わたしは、頂いた切り干し大根の煮物と、酢の物ときゅうりの漬け物を頂いてます。
夕方撮ったミィです。
今日は、ごはんを食べた後、この椅子で休んでるみたいです。
「ミィちゃん、こっち向いて～！」と話しかけると、
うつむき加減で（カメラが苦手のようです）、目を閉じないでジィーっとして、カメラポーズしてくれたよ。
ミィちゃん、ありがとね
