コンポスターの移設しました～。

家の菜園に設置してあるコンポスターコンポストが中がいっぱいになってきたので、
そろそろスコップ使って、新たに移設しないと～と思っていて、
お昼にジャージにはきかえて菜園に行くと、なんと、
お父さんがコンポスターコンポストを新たに設置するのに、スコップで土を深く掘ってくれてる途中でしたです。
お父さん、安静にしたほうがいいような時なのに、
がんばって取りかかってくれたようなんです。
慌てて、交代して、続きに取りかかって、コンポスターコンポストを移設できましたです。
ふたりで取りかかったから、半分の労力ですんだのはいいけど、
お父さん、81歳がこようとしているのに、ムリして取りかからせてしまったのがあって、
悪いことしたと思い、反省です。



～今日のお昼～

・Ａコープの海鮮丼
・Ａコープで買い求めたおにぎり（明太マヨ）

今日のお昼は、お小遣いからＡコープの海鮮丼を3人分買って、頂いたです。
海鮮丼は好きで、たまに買うよ。
おにぎりも、わたしと父に1個ずつ付け足して買いましたです。




～今朝の朝食～

・出来たて野菜スープ（頂き物新鮮キャベツ～ありがたい♪・しめじ・人参）
・トースト6枚切り半枚（ホテル食パン買い求めました・苺ジャムで頂く）
・目玉焼き（めんつゆ）
・野菜サラダ（菜園で栽培したサニーレタス・カットトマト・たまねぎ和風ドレッシング）
・ヨーグルト（ブルーベリージャム）
・果物盛り合わせ（バナナ・ぶどう・苺・パイナップル・キウイ・リンゴ）
・カフェオレ（お砂糖ないよ）

またもや食べ過ぎ傾向にあり、一向に体重が減らせませんです。
今日は、たこせんをバリボリむさぼり食べた感ありです。
食べ物が美味しすぎる～。ダメだ～。