炊き込みごはん 鯛アラ煮 2014-11-03 19:57:15 | 今夜のごはんは・・ 久しぶりの炊き込みご飯です 鯛アラは昨日煮ておいて煮こごりを楽しみました 炊き込みご飯〔里芋、人参、椎茸、鶏肉、うす揚げ) 鯛アラ煮、水菜酢味噌和え、納豆 豆腐とわかめ、葱の澄し汁