３日前のこと
姉の病院からの帰りの電車で
咽喉の痛み、鼻腔の痛みを感じ
風邪かな
帰宅後すぐに 丁寧な手洗いとうがい
葛根湯（液）を食前に飲み早寝しました
翌日 常備の葛根湯追加のためドラッグストアーで
今度は顆粒のを買いました
これと ビタミンＣを食前に３回 ２日続けました
咳が１日だけひどかったのですが
熱も出ず 今日はすっかり元通り
軽症ですみました
風邪の引き始めに「葛根湯」 といいますが
今回は宣伝文句どおり よく効きました
食事は おかゆと梅干 野菜たっぷりの味噌汁
芋粥、おじや 野菜スープなど
消化の良い物、口当たりの良いものを
気ままに食べて過ごしました
姉の病院からの帰りの電車で
咽喉の痛み、鼻腔の痛みを感じ
風邪かな
帰宅後すぐに 丁寧な手洗いとうがい
葛根湯（液）を食前に飲み早寝しました
翌日 常備の葛根湯追加のためドラッグストアーで
今度は顆粒のを買いました
これと ビタミンＣを食前に３回 ２日続けました
咳が１日だけひどかったのですが
熱も出ず 今日はすっかり元通り
軽症ですみました
風邪の引き始めに「葛根湯」 といいますが
今回は宣伝文句どおり よく効きました
食事は おかゆと梅干 野菜たっぷりの味噌汁
芋粥、おじや 野菜スープなど
消化の良い物、口当たりの良いものを
気ままに食べて過ごしました
手洗いウガイ、睡眠、バランスよい食べ物ですよねー
私も心がけてます。
プール行きは、健康管理に抜群＼(^o^)／デスワ
継続は確かに力!!生活の一部になりました。