先日クラス会でやって来た埼玉からの友達。
彼女と話していて
「アト10年生きれば良いんだから」と私が言うと
「何でそんなに後ろ向きに考えるの?」と返された。
そうなんだね~~
私は元来ポジティブな方なんだけど・・・・
「ジュースが半分あって。。。それをもう半分しかないと思うか、まだ半分あると思うか」のたとえならまだ半分あるほうに思うんだけど。
血圧も血糖値も少々高め。
医師から体重落としなさいと毎回言われているが、親から頂いたサラブレッド
DNAなら仕方ないとここでもポジティブ的発想で今まで来たけど
チョッと頑張ってみるか・・・・と今日(爆)思い立った。
先生に「ひと月頑張って見ます」と宣言したのだ。
朝から体重計に乗り血圧測定、食べた物は書き出し(ホッ)
何処まで続くのやら
朝ごはん
マンナンブレッド(自分で焼いた物)と目玉焼きと具沢山のお味噌汁
お昼は写真撮るの忘れた。
これは夕食
サヨリの塩焼き、モロッコマメ他野菜の煮物、ほうれん草とモロヘイヤのコマ和え
おむすび1個(青じそと生姜とわかめ)
よく主人に「極端な人」と言われるけど・・・・
まるで病人食
あくまで・・・・ストレス溜まらない様にお肉も食べますよ~~~
そんなに痩せなくても????いい!ン?いいのかな?
私的にはスマートな私は私じゃない。。。。と思うのですがいかがでしょうか?
彼女と話していて
「アト10年生きれば良いんだから」と私が言うと
「何でそんなに後ろ向きに考えるの?」と返された。
そうなんだね~~
私は元来ポジティブな方なんだけど・・・・
「ジュースが半分あって。。。それをもう半分しかないと思うか、まだ半分あると思うか」のたとえならまだ半分あるほうに思うんだけど。
血圧も血糖値も少々高め。
医師から体重落としなさいと毎回言われているが、親から頂いたサラブレッド
DNAなら仕方ないとここでもポジティブ的発想で今まで来たけど
チョッと頑張ってみるか・・・・と今日(爆)思い立った。
先生に「ひと月頑張って見ます」と宣言したのだ。
朝から体重計に乗り血圧測定、食べた物は書き出し(ホッ)
何処まで続くのやら
朝ごはん
マンナンブレッド(自分で焼いた物)と目玉焼きと具沢山のお味噌汁
お昼は写真撮るの忘れた。
これは夕食
サヨリの塩焼き、モロッコマメ他野菜の煮物、ほうれん草とモロヘイヤのコマ和え
おむすび1個(青じそと生姜とわかめ)
よく主人に「極端な人」と言われるけど・・・・
まるで病人食
あくまで・・・・ストレス溜まらない様にお肉も食べますよ~~~
そんなに痩せなくても????いい!ン?いいのかな?
私的にはスマートな私は私じゃない。。。。と思うのですがいかがでしょうか?