最近なんだかよく躓く
家の中でさえ敷物の端とか、コンセントの線とか
鉢の水遣りのホースとか…
あわや！
の時がよくある
ならば…
対策をせねば^_^
スクワットに加え足踏みをする事に👌
足を高く上げるようにして
竹踏みも今は出来ていない
毎日の少しの努力🤏
コレをするとしないとは大きな違いが出て来ると
私は思っている…
が
思っているだけで
やらないんだなぁー
無理をするとテキメンだから
コレが老体もいうものか！
葛のつるやクサギ等切りたいけど
又肩を痛めたら…と守りに入る
今朝4時から焼いた枝豆ベーコンスティック
食パンとラッピング
美味しそう
こんな暑い時は料理さえしたく無い