自分の身体は。。。。

自分の身体は自分で守らないと誰も守ってはくれません。
だけど・・・・
分かっているけど。

阿知須まで走りました。


モントローのケーキが美味しいとブログで読んだから。
チョッとさびれて見えますが中は素敵。



選んだケーキはこれ↑

もち吉までお水を買いに行き序にこれ↓



HbA1cが6,8あるので食べたらいけないんですが。。。。
PM9時現在まだ食べていません。

今いろいろなダイエット方が話題になっていますが
どれもこれも私には合いません。
しいて言えばレコーディングダイエットとNHKの計るだけダイエット
位かな。
血糖値を下げようと思ったら加圧トレーニング。
これはお勧めです。
私が実証していますから。

若い頃は何の問題も無かったのに段々問題が生じてきます。
親から引き継いだDNAが頭をもたげて来ます。

すべてにサラブレッドです。
良い事なら最高なんですがね(*^_^*)

アル中なら一滴のアルコールでもう駄目です。
だけど少し食事を少なくする程度なら出来るはず・・・・・
自分の身体は自分で守りましょう！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

反動か食べ物ばかりアップします



昨日頂いた生姜で生姜ご飯を炊きました。




生姜の甘酢漬けです。



これは自家製生姜柚子茶
買ったのより数段美味しい～～～



カブの千枚漬けです。

今日は少し寒かったですね。
明日は本格的に冬空になるみたいです。



琴芝通りのイチョウも色づいています。。。。

大掃除。。。。

掃除は嫌いだ。
でも汚いのも嫌いだ。
なんと言う我侭

そろそろ大掃除に取り掛からなくては日頃が日頃だから
間に合わない。

新聞を読んでいて地元欄の文芸のコーナーに

「年とりて挑戦する事あまたあり血圧体重下げねばならぬ」
光市の新谷さんが短歌に詠まれていて
フト笑った。
「うまい！」と思った。
まさに私だ・・・・・まず
体重を血圧を感情をコントロールせねばならない。


別に不幸な事は何も無い。
夜TVの「告知せず」を見終わって無性に泣きたくなった。
私はフィクションは嫌いなんだけどな～
あくまでドラマなんだけど。。。。

感情失禁か・・・・

私のブログの題は「一円相」
禅語で心を常にまあるくと言う意味だけど
感情のコントロールが一番難しい。

私は神でも仏でもない。
生身の人間、アッチコッチにぶつかりボコボコになったり・・・
それでいい。。。。
理想、、、、


500メートル離れたお隣さんからお野菜が届いた
特に生姜が嬉しかった。



ガリが大好きなので作ろう。




以前作った裂き織りのバック。
500円で買った矢絣の着物（おそらく仲居さんかお運びさんが着てたのか？）
を裂いて織りました。
こんな模様になります。


これはさおり織りです
作品になると



こうなります。

今はやっていませんが・・・・
やりたくなりました。

残り糸で。。。

夕方から小雨が降り始めました。

さおりをしていましたので残り糸が沢山あります。
で。。。。

こんな袋を編みました。
娘は「ほいとくさい」と言いますが。。。。





元は織りようの糸ですから編みにくいです。



これは小さい分です。
前の袋は携帯入れ。



これにも携帯入れを付けました。

色はメチャメチャですね～～～

紅葉狩り。

大寧寺に紅葉を見に行きました。
一昨年の方が綺麗でした。
近場にもあるのですが長門は久し振りです。

信号の無い道は嫌いです。
みんなとばすんですよね～～
70キロで走っていても抜かされます。

かといえば40キロで走る人も・・・・
違反しない程度に流れに沿って欲しいものです。

さてさて・・・
紅葉マークになっても私は運転してるのでしょうか？
私の廻りの人達は皆さん運転してるんですよね～
此処は都会ではないので車は必需品になりますが同級生の友達は
電動自転車を買い早々車を諦めた人もいます。

「主人が年金になったらもったいないもん」と言っています。
我が家は主人の定年まで後2年あります。
その後3年位は働けるのですが早く止めたいと言います。

「なにせ年金生活ですから・・・」と私の周りではこの言葉が流行っています
苦しいよ～と言います。。。。
まだ分からないのですが・・・・・
切り詰めるしかないのかな？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大寧寺について書きたかったのですが帰宅して写真を取り込むのに苦労して
それど頃ではなくなった。
何のことはない・・・折角インストールしたものを削除したみたいで
少しPCの事が分るようになったと思ったのですが間違いでした。

ゴミ箱から拾って来てあれこれやってみましたが。。。。
パニクッて、疲労困憊です。

良い年を取りたいとか、老いる事にいいイメージを持っていましたが
判断力、決断力も衰える。。。。
身体はガタが来るし・・・・
漢字も使わないとすぐに忘れてしまいます。　　　　

一日10個の漢字を覚えてそれを初めから書いて10づつ増やす。
自分のものになるまで続ける。
その日の日記になるべくその漢字を使って書く。
新聞の社説を書く。

こんな努力をしても認知になる時はなる。。。。
仕方ないのかな(*^_^*)

小学校の低学年で習う一と入。ならば・・・・
「一入」と書いてなんと読むか？

いまTVでこんなのが流行りだけど・・・・
テレビではなく本を読んでいてこんな事が書いてありました。
私は読めませんでした。
・・・・じゃあ～読めたからどうなん？と言われればそれまでですが（笑）



夜パンを焼く。
プルマンブレッド。

献体考。

ある方のブログを読んでいて「献体」の文字にハッと息を呑む。

10年前に亡くなった父親の遺言を私は果たしていない。
元気な頃から父は献体をするように手続きをしていた。

何人かの同意書がいるのだが長男からは同意が得られなかった。
兄嫁の反対にあったからだ。
兄夫婦の離婚の危機まで話が進んでしまったらしい。
なので他の人に頼んだ。

それ以来兄の所とは疎遠になった。

父は当然私が看る事に。
担当医は私の古くからのお友達だった。

その先生は献体に反対だった。
友達だからだったのだろうか？「ちゃんと送ってあげよう」と言われた。

聡明だった父の頭が少し危なくなった頃
「お父さん・・・・献体せんよ」
「なんで？」
「あのね・・・○○先生がね年寄りの身体要らんって。若いんなら良いってよ」
「ふ～～～ん。そうかね」

それでその会話は終わってしまった。
献体はしなかった。
何故？今でも分からない・・・・

葬儀も密葬で家族だけで送った。

葬儀も必要ないと言っていた。
戦地でで死んだ仲間は無残な事になっている。
それを思うとする事は無い。残された者の気持ちだから・・・自分は必要ない

。。。。。

この「残された者の気持ち」
いまだにこれで良かったのか？と自問している。

夢でも良いから知らせて欲しいと思うのだが・・・・
10年間一度も私の夢には出てこない。

私の子供（孫）にはよく出るらしいが・・・




悪そうな愛ちゃん。



オムツの愛ちゃん。
大きな態度だけど・・・捨て犬なんだよ～(*^_^*)


pipi。


pupu。





山口県出身のあさみちゆきの曲。