フルーツグラノーラに
こんがり焼いたベーコンと粒マスタード
ちょっと野菜をのせたりなんかして
・・・今回は人参あったので～・・・
かぶりつけばもう栄養的には
満足な朝食
春になって目覚めの悪い朝でも
こんなのあると心強いかな～
フルーツグラノーラは
1袋３枚入りで1/３日分の
鉄・カルシウム・１０種のビタミンと
食物繊維がたっぷりで
カロリーが137カロリー
・・・ってとってもヘルシー
オーツ麦やライ麦・７種類のフルーツが入っていて
ほんのりした甘み
焼いたベーコンにもピッタリです
私的にはこんな朝食を
ゆっくりと楽しんでから優雅に出勤といいたいところですが
休日に楽しんでいます～
かなり若返りを狙ってます
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【フルーツグラノーラベーコンのせ★★★レシピ★★★】
材料 1人分
フルーツグラノーラ 1袋 （３枚）
ベーコン 1枚 （5センチ×３位）
粒マスタード 適量
人参 薄切り3枚
付け合わせなので適量でなんでもよい
レタス
トマト
玉ねぎ
オレンジ
チャービル
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盛り付けが美し～い！
写真が美し～い！
とっても素敵な休日の朝食プレートだわ(^^)
ブランのおかげでお通じも良くなって快適だし
アンチエイジングに効果があるなんていいよね。
文旦ピール、美味しく出来たよ～！
それと前回のお皿、とっても素敵～♪
ゆったりした休日の朝の香りが、素敵！
ほんのり甘さもあるグラノーラにベーコンの塩気も合いますね！とても美味しそうです～
ゆっくりな休日にも良いですよね！
ホントお写真も美しい＾＾
応援です！