ダイエット 6.22

今日も無事一日が終わった

ダイエットも無事にクリアー　（^o^）

今日も夫も留守で暇だから　朝からことことヒジキ煮を作った



ヒジキ煮、鳥の唐揚げ、フランクフルトウインナー、ゆで卵、きんぴらごぼう、ニラ、玄米

ノンフライヤーのおかげで　美味しい鳥の唐揚げとフランクフルトができました。

朝、バナナ
昼　ぷれーとらんち、青汁
夜　美禅食

TRFのイージードゥダンス　で　脂肪燃焼頑張りました