パンプアタックコンバット

（↑ホップステップジャンプな感じでお読み下さい）

あ～、今日も筋肉痛です。
でもこの間よりマシかな。
明日になってみないと分からないけど。(^_^;)
前回の筋肉痛は背中の痛みが結構キツくて治るまで大変だったので。
寝る前にホットカーペットで温めてたり。
昨日は同じ系列の他店でレスミルズ受けてきました。
パンプ４５（分）、アタック３０、コンバット６０。
アタックがやっぱり相当ハードなのでコンバット出るの不安だったんだけど
久しぶりだったので。
でも始まってすぐ足がつりそうに・・
無理はいかん。
でも楽しかった～！
また行きたい！ケド６月からメニュー変わるんだよね～。