頬骨のシワやたるみ

頬骨とコメカミの間にできるタルミ

いわゆる表情筋トレーニングの副作用
顔筋の鍛え過ぎによる
肌がたわんでいる状態

通常そのような場所がたるむ事はあまりなく
顔筋トレ独特のタルミ

笑うと酷い細かなシワが出来るようになる

そうのような状況になってしまっている
表情筋トレーニング愛好者は多いのではないでしょうか？

トレーニングを中断してしまい
せっかく鍛えてきた口と頬の筋力アップをも断念して
しまった方も少なくないでしょう

そういう方が多いだろうという事で
ブログでも何度も同じような記事を書いています

せっかく鍛えた顔筋です
このまま止めてしまうなんてもったいない事は
しないで頂たい

たわんでしまった肌は表情筋のバランスを
整えたらタワミはなくなります

コメカミと頬骨辺りの間に出来ているタワミは
ほどんど動かしていないコメカミと側頭部分の
表情筋の筋力の差で出来てしまった代物です

コメカミと側頭周辺を鍛え直せば
たわんでいた肌が整ってきます

ですが通常のトレーニングではそんな場所は
鍛える事が困難です
手や指で負荷をかけながら
トレーニングをしていきます

外向き内向き上下と色んな角度から
圧力を人工的に作り
コメカミと側頭部分の筋肉を強化していきます

一部分だけ強化する事によって
口から頬にかけて鍛え過ぎた
顔筋とのバランスが整ってきます

顔筋トレは
変幻自在なトレーニング方だと思います
自分の表情筋に合わなくなったら
次々に変えていかなければならない

自分で見つける事ができるなら
その方法で続けてみてください

見つけられないなら
どうぞ！いつでも聞きにきてください
公開レッスンは誰でも視聴できます
ブログやホームページにリンクがはってありますから
そこから入ってくださって
チャットにてコメントくだされば
アドバイスできると思います

トレーニングをやり過ぎて
肌がたわみお困りの方は

どうぞ！お気軽に問い合わせください
具体的にどのようにして
調整していくのか
お話させて頂ます！

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