髪のボリューム減少は頭皮の衰え（顔筋トレ

最近髪のボリュームがなくなってきた

鏡に映る髪の根元をまじまじと見る機会が
増えてくるなら頭皮の衰えが進行している証拠

髪を一本引き抜いてみて
先細っていると思うなら十分な栄養が髪に浸透していない

髪に栄養を与えてフサフサとした髪に戻そうと
整髪剤などを何種類も試してしまう

それで？元の若々しかった髪のボリュームに
なったでしょうか？

「はい」そう思われるかも知れません

栄養剤をし続けていると効果はどうでしょうか？
薬剤の力に頼っていてもずっと維持できるものでは
ないだろうと思います

そもそも何故髪に栄養が十分行き渡らなくなってしまったのか？
その根っこの部分をしっかり見ないと
問題の根本は解決しないのです。

栄養を運ぶには血行がよくなければなりません
整髪剤も血行を促進する効能のものが多いように

血のめぐりを良くする事は
必要不可欠なのだと思います。

では、なぜ血のめぐりが悪くなってしまったのか？
色々な原因はあるだろうと思いますが

誰しも等しく衰えるとするなら
加齢でしょう
若い時の頭皮を触ってみた時の記憶を
たぐり寄せてみてください。

とても弾力があったと思います

ふざけて「カツラ」などどいって
眉を上下に動かして
頭皮を器用に動かしていた人も中にはいるかも知れませんね

それぐらい弾力があってよく動いていたのです。
弾力があるという事は中にある血管も柔らかく

流れもスムーズという事
必然的に血行が良いという事なのです。

年齢が増すと髪のボリュームが減るのは
血流が悪くなるためです。

ではその悪くなった血流をどうやったら
改善するでしょうか？

色々な方法があると思いますが
頭皮を鍛える事によって血行改善をする

頭皮を鍛えるといっても
どのように鍛えていくのがいいか？

加圧式顔筋メゾットをお勧めしている
観点から頭皮を鍛えていく
方法をご紹介します。

指で頭皮を指圧しながら

表情筋エクササイズをします。

指で押しながら表情を出す事により
頭皮と顔筋を一体化して鍛えていくのです。

サンプルの動画を見て頂ければ
おわかりくださるかと思いますが

眉と目を動かす事により
頭皮と連動させていきます

 

具体的なエクササイズは
リンク先の動画にて
ご視聴頂けます！

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