我が家のプレートランチ①

最近我が家では
【プレートランチ】が流行っています

食べることは好き
大皿で取り分けると量がわからない
つい食べ過ぎてしまう
ダイエットしなくては・・・

ということで・・・
一人ずつ量を決めてみようということになりました

早速100均に行き
プレートを購入

なんか・・・給食のようなプレートだけど（笑）
まあいいか

ある1日のプレートランチを紹介します

【朝食】

パンケーキ・目玉焼き・野菜とハムのサラダ・ゼリー

【昼食】

玉ねぎ天・冷ややっこ・タマゴマカロニサラダ・おすし

【夕食】

ローストビーフ・イカソーメン・野菜・こんにゃく・ごはん

こんな感じ
一応、栄養のバランスも考えて作っています

食べてみたら・・・
これだけが全部だと思うからか
量が多いからかわからないけれども
お腹いっぱいになります

満足感も得られるので
当分はこのプレートランチでいこうと
家族の意見が一致

記録として写真を撮っているので
今後もまたこのプレートランチが登場するかも（笑）