我が家のプレートランチ②

【朝食】

パン・目玉焼き・スパム・豆・野菜サラダ

【昼食】

パン・冷ややっこ・ちくわと玉ねぎの卵とじ・ぶどう・ゼリー

【夕食】

ごはん・ステーキ（ヘレ）・付け合わせ（玉ねぎ・かぼちゃ・ナス・インゲン）・野菜サラダ

おいしそうなステーキ肉が目についたので
この日の夕食はステーキ。
我が家は昔から脂身が苦手なので
少々高くてもヘレを買うようにしています。

それでもカロリーは高くなります。
だからその分昼食を抑えることに

この日は朝食に
ハワイで買ってきたスパムも登場

一切れだけだけどなかなかヘビー
ガーリック味だったんだけど味も濃いし脂っこい
おいしいと思う人は多いと思いますが
私の口には合いませんでした

ワイキキで食べたスパムにぎりはとてもおいしかったんだけどなぁ。
ということで、我が家では
スパムは現地で食べるくらいにして
わざわざ買って帰る必要はないな、ということになりました

昼食を控えてよかった・・・
まだスパムが残っているような感じで
胃もたれしてたから

冷ややっこがおいしい～

夕食は豪華にステーキでしたが
その分野菜をしっかりととるようにしました

全体を通して・・・
夕食をお肉にしたから朝食のスパムを止めといた方がよかったなぁ。
まあ、食べてみるまでこんなに重いとは思わなかったので・・・

ということで
ある日のプレートランチでした