昨日のガッテン見ましたか？
加齢によるたるみに 大股歩き３ケ月で効果が出てくるらしいですよ～。（朗報
というわけで 今朝 早速 大股で近所を歩きまわりましたよ。
心なしか お尻、後ろ太ももあたりにピクピクきているような・・・。（気のせいか！？
しかし はりきって大股で歩いていたら
ジーンズのポケットに入れていた大事なメモ紙（落としてはいけない大事な情報入り）を
まんまと落としてしまいました。
歩きはじめて２０分頃気づき ひゃ～～
とそれから 慌てて元来た道を戻ったところ
スタートからほどないところにコロンと落ちてました。
あんなにスグに落としていたとは・・・。
大股歩き、要注意です。
大股歩きの効果は３ケ月後のお楽しみですが
それよりももっともっと早く効果の見える体操がある、
それもとっても簡単で続けやすい、と
加齢たるみに悩む私たち（「たち」って誰？
）の興味をぐぐっと掴んでおいて紹介された３つの体操は・・・
過去 私が挫折したものばかりでした。
そうよ、そうよ、簡単だし 時間もかからないわよ。
でも 続かないのよ～～！！！
とりあえず 大股歩きだけは 続けられそうなので
続けてみます。
でも 私みたいに大柄な女が大股で歩いていたら
迫力あって怖かったりするんだろうね・・・・
