おおのがわスマイルラン

昨日26日は
おおのがわスマイルランに参加しました。

16キロ、8キロ、4キロとありますが
1キロ程度しか走れんから
もちろん4キロにエントリーです

9時に着いたけど
近い駐車場走れんから一杯で
離れた駐車場へ



まずはウォーキング



土手を歩いて鶴崎公民館まで





あらー。
歩くだけでも息上がるけど
大丈夫かい？



格好だけは
いっちょまえで
走れそうなイデタチ（笑）

受付すると
ヤクルト、ゼッケン、Tシャツをくれる



バッグを持たず手ぶらだったから
いただいたTシャツにゼッケンつけて
着ることにしました

誘ってくれたSちゃん夫妻を待つ間
年配のおばさまやおじさまと談笑（笑）
リラックスできました。

Sちゃん夫妻と合流して

夫妻はセグウェイに挑戦。

青年がなかなかの慎重派で
Sちゃんニコニコ追い越しそー。



会場にはいろんなブースがあり
まだ3回目の若いイベントだけど
素人目にも
内容的には良いなーと思いました
参加者は遠くは北海道からだったり
下は5歳から上は83歳だったり
いろんな人がいましたよ。

11時15分
いよいよスタート！
土手からスタートなんてのも面白い（笑）

スタートして
みなさんのスピードで走ったら
最後まで持たないから
私はいつものスロスロジョグです
どんどん追い越されたし
Sちゃんははるか先に（笑）

このコースとにかく景色がいい
さくらが間に合えば尚更だったなー。

ここ好きだし
こんなとこなら
いつも走りたいかも
駐車場あれば…週末ランなんてのもありだ！

1キロ走れた
2キロまで頑張って走り
ふくらはぎに違和感がでたから
あとは走ったり歩いたりで
なんとか完走しました
多分ビリの方だけどね（笑）





走ったあとは
Sちゃんと
酸素ルームのデモカーがいたから
体験しました





これ！なかなかいいです。
3人まで入れるけど
1人になりたい時には最高！
いろんな効能も素晴らしいし。

ただお値段がね(･_･;
400万円ぐらいから…だそうです。

夢だなー。
あ、設置場所もない（笑）（笑）

帰宅して
昼寝して起きたら
全身痛い
どこそこ痛い

筋肉痛はやっ！

そして今朝もいたーい。
使いものになるんだろうか！
月末最終週なんだけど
気合いで乗り切るしかない！

べつだいウォーク2015

またまた更新が滞ってしまいました。

その間写真はちゃんと撮ってました。

あと、インスタグラムの方では、リアルタイムで写真をあげてたり。

私はブログはパソコン派なんですが、

どうしても、夕飯のあと部屋に入るとスマホを見てしまうという・・・・。

2月と言うと、私が2007年にブログをスタートさせた特別な月だったのに・・・・。

そして、さきほどデジカメからパソコンへ写真を取り込んで・・・

あ・・色々あったじゃないかと思っているところです。

またバタバターーと更新しよう。

今月になって、友達からブログが更新されないから元気？ってＬＩＮＥが来たり、

ブログがきっかけでお友達になった方とバッタリあって楽しみにしてるよーと

言われたりしていました。

2月は・・・毎年恒例になりつつある

めばるのおばちゃんたちといたたんちゃんと参加する

べつだいウォークからスタートしました。

今年はぷうママも初参加。

ウォーキングって言うと、曇りとか小雨が多くていやになるんだけれど、

この日は快晴でした。

タオルマフラーは（トップ写真）ブルーのマイメロディでした。

快晴だけれど、2月なんで海風は冷たくて

スタートまでの腹ごしらえは、田ノ浦のレストハウスにて。

腹ごしらえって言ってるけど、いつもおんぶにだっこ（笑）

めばるのおばちゃんたちから、おにぎりやおかずをいただきます。

毎年ありがとうございまーす。

今年は、いたたちゃんが朝からパンを焼いてくれていて、

それもゴチになりました。

焼きたてパンは、ふかふかで美味しいねー。ありがとう。

今までは、ウォークのスタート地点で開会式に参加してスタートしてたのだけど、

同時開催の別府大分毎日マラソンのスタートを見たいねってことで、

うみたまごまで歩く・・・歩く・・・（先にスタートした感じでしょうか？）

色とりどりのランナーがスタートを待ってます

（タオル以外はiphone撮影でした）

高崎山のゆるキャラ「たかもん」も応援してます。

ここがスタート地点。

初めてスタートの瞬間を見ました。

ここから、ランナーは亀川の方面まで走って、折り返して

別大国道を大分市へ向かって走るわけですねー。

42.195キロ。。。はぁくらくらする（笑）

私達のウォークも再開。。

ほんとに天気がよくて、海沿いの歩道を歩くのが気持ちよかったーー。

応援の旗も準備オッケー。

そして、3年目にしていい位置を確認。

ここが私たちのベストスポットになりました。

先頭集団を待ちます。

先導のパトカーが来ました。

めばるのおばちゃんたちが、このパトカーにも真剣旗を振るんで

笑いが止まりませんでした。

さすが、教育されちょんけん、笑わんなーとおばちゃん。

中継車も来ます。

はい！そして先頭集団でーす。

すごいです。早いです。

このあと第2グループが来るまで少し時間がありましたもんね。

おばちゃんの知り合い（？）のゼッケン番号を確認して、

私達の沿道での応援もおしまい。

今年は、猫ひろしとか埼玉の公務員みたいに、

私達の目玉選手がいなくて・・・ちょっと残念でした（笑）

ＴＢＳの中継車も通過ーーーーー。

またゴール地点までおしゃべりしながら、歩く・・・歩く・・・。

トータル8キロ？7キロ？だったかな？

心地いい運動でした。

ゴールしたら、お楽しみの2500人鍋。

今年も具だくさんで美味しかったーーー。

また来年。

 

つぶやき・・・・・

本当はゆうべ更新しようと久々にブログをあけました。

お？コメント入ってる・・・と見ました。

そのコメントを公開しようかどうしようか悩みました。

ちょっと眠れなくなりまして、スルーしようかとも思いました。

でも、スルーすると今後食べ物ｐｉｃを撮れなくなるような気がしました。

なので、公開しました。

私の食べる量がダイエットしている人の量ではないというご指摘でした。

うーん？何をもって、どの量なのか？ちょっとわかりません。

インスタやブログに残してるすべての量がダメじゃないって言ってらっしゃるのかもしれません。

私は、胃病持ちなので、薬を飲まないと痛くて食べれません。

なので、自宅での食べる量はさほど多いものではなく、

お茶碗も小さいし、あまり白いご飯が好きじゃないので、量も子ども並みだと思います。

家族でも一番食べません。

平日の朝は味噌汁とご飯少しと、時間があればグリーンスムージー。

こんなものです。

平日の昼も、家から味噌汁を持参して、コンビニでおにぎりやサラダ買ったり・・・

基本そんなものです。

時々お声かかるとランチ行きますが、そんなガッツリ系は食べれません。

そして夜は、義母の作る普通の和食中心のご飯を適量。

日々は・・・こんなものです。

撮るに足りない、いちいち写真にも撮らないし、ＵＰもしません。

フルタイムで月ー金働いて

楽しみは週末のランチです。

写真にあげるのはほとんどがその分だと思います。

友達と一緒だと二次会もあります。

それが楽しみです。

あとは、夫との外食。

ダイエットしていたら、それもダメなんでしょうか？

20代から、ダイエット・・ダイエットなんて言ってる私なので

そんなにストイックでもないし、確かに自分に甘いので、

真剣に何は食べません！とか決めてもいません。

美味しいものは食べたいので、体を動かそう！のスタンスです。

で、今現在は・・・運動はしていません。

朝寒くて起きれなくなって、運動はしていません。

だから、ダイエットを本当にしているのかと問われたら、

現在はしていません・・・・となるのかもしれないです。

私が細くて普通なら、こういうコメントをいただくこともなかったのかもしれないのですが、

私は私なので

これからも、美味しいものを記録して行くと思います。

決してグルメブロガーでもないんで、

自分の心地いい場所で、楽しい仲間と過ごす時間を大切に

その時間を切り取って残して行けたらいいなと思っています。

 

明日は朝イチリンパマッサージして

大好きな癒しの場所でのランチを楽しみにしているところです。

 

 

 

歩きます！参加します！

今年も参加します。

ゆふいん盆地SPA健康マラソン大会

の、健康ウォークの部。

今年はウォークは9/6(土）、マラソンは9/7(日）と分けるんですね。

確か去年は一緒だった記憶が・・・・。

そして雨でした。

傘さして歩きました。（基本雨天決行ですけん）

ちょっと何人かお声かけてみましたが、

私が暇なのか(笑)　都合がつかなくて・・・・

今のところひとりで参加予定です。

と言うか、申込み期限が6/20(金）に迫っていることに昨日気付いたので、

週明けたら申込みに行こうと思います！

ウォークに興味のある方、歩きませんか？

５キロコースと１０キロコースとありますが、私は１０キロに参加です。

まだまだマラソンには参加できそうにないので歩きます。

ゆふいんウォークは景色がよくて好きなので、是非今年は晴れか曇りだといいなー。

そして、もうひとつお誘いが届いております

（あ、１度参加すると郵送で申し込み用紙が届きます）

別府・大分かぼすツーデーウォーク。

こちらも同じく、私が暇なのか

お友達とはちょっと合わず・・・・。

今のところは一人で参加予定。

こちらは11/１(土）大分コース　11/2(日）別府コースとあります。

去年も一人で参加して、大分コース10キロに参加しました。

こちら、デビュー戦で２４キロに挑戦して、体調を崩したと言うトラウマが。

１週間使い物ならなくて、さるべぇに叱られました。

なので、大分コースなら１０キロ、別府コースなら12キロに参加します。

あ、両方参加しても１日でも参加費は同じです。

こちらは申込み期限が10/20なので、まだ余裕が。。。。

１日にするか２日するか、ゆっくり考えよう。。。

興味のある方いかがですか？

 

 

べつだいウォーク

日曜日。

別大毎日マラソンがありました。

あ、、私はもちろんマラソンはできません。走れません。

なので、一昨年からかな？

同時開催のべつだいウォークに参加しています。

今年は１１回目。

そして、別大マラソンもエントリー数が今まで最高とのことでしたが、

べつだいウォークも凄い人でした。

キャンセル待ちのカードが上がっていましたから、２５００人以上のエントリーだったようです。

去年は確かひとりで参加。

そして、現地でいたたんちゃんやめばるのおばちゃんたちにあって、ご一緒してもらいました。

今年は、最初から一緒に行こう！と申込みしました。

土曜日の夜。

外はザーザー降り。

ありゃー、小雨決行、マラソンに準ずるだけど、明日はどうなるのかな？と

心配しながら眠ったけれど、

日曜日の朝は。。。雨は降ってない。

うん、これは開催だなと準備する。

いたたんちゃんちは息子っちはどうするのかな？と確認すると

「めんどうくさーい」と断られたようで、ならば。。。とお迎えにいくことに。

さるべぇから「濃霧だから早めに出た方がいいよ」とメール。

家を出てしばらく走ると、ほんと、あたり一面真っ白。霧が。。。

（トップ写真はまだいい方）

いたたんちゃんを乗せて、いざ田ノ浦へ！！

めばるのおばちゃんたちは、鶴見から出てくるのだけど、

駐車場に着くと、既に車がある！（笑）

何時に出たんだーーーー（笑）

隣に車を止めて、受付に行くと、いるいる！元気なおばちゃんたち！

ゼッケンや参加記念のタオルマフラーをいただく。

今年もマイメロディ。かわいい。

スタートは１２時なので、

田ノ浦ビーチに移動して、おしゃべり。

そして、今年もめばるのおばちゃんの美味しいおにぎりなどをいただく。

うーん、何時に起きたのだろう？（笑）

そして、海を眺めていると、

ビーチの小島がみえなくなるほど、どんどん霧が深くなる。。。

そして、寒くなる。。。。

この日は、歩くからと毎日はずせないヒートテックを脱ぎ、キャミ一枚だったので、

ほんと寒かった。。。

あまりに寒いので、Ｔ－ウェーブ会場へ戻る。

今年のゲストは、岩崎恭子ちゃん。

ちゃんと言っても、もうお母さんなんだけど、とてもチャーミングな感じでした。

彼女も同じ７キロコースを歩いていました。

１２時。

マラソンと同時にスタート！！

楽しくウォーキング！

そして、楽しみなのが、沿道からのランナーへの応援。

先頭集団はすごいですね。

私達は２０キロ地点で応援。

先頭集団の前には、

テレビ局の中継車も走ります。

ＴＢＳ！ってだけでテンションがあがる。

今年は、カンボジア国籍の猫ひろし氏も参加。

去年の埼玉県庁の人は、なぜか見落としたので、

今年はちゃんと見なくちゃ！！

てっきり先頭の方かと思いきや、１００位ちょっとのとこを走ってました。

霧がすごいけど、

子どもたちが「猫ちゃん、猫ちゃん、がんばってー」と言ってるので、

そろそろ来るんだなーと思う。

見えにくいけど、赤いランニングに黒いパンツが猫ちゃんなのです。

ここでは、にゃーとはしてなかったけれど、

ニュースを見ると、にゃーにゃー言いながら走ってたみたいです（笑）

結果７９位だったようです。

私たちも、楽勝でゴール。

ゴール後には、お楽しみのちゃんこ汁をいただきました。

今年は、早いから？具が多くておいしかったー。

元気なめばるのおばちゃんたちと、安本アナ。

別府のゆるキャラ。。。。とってもかわいいんですけどー。

ちゃんこ汁でおなかは満たされたけど、

やはり疲れを癒すには甘いものー。

ってことで、上野のciaoさんへ寄って、お茶して帰りました。

フルーツロール。。。甘さもよくて美味しいーーーっ。

みんな、みんなお疲れ様でしたーー。

また来年も元気に歩きましょう！！

べつだいウォークは、ほかのウォークイベントより

ちょっとゆるい感じで、初めての人も参加しやすいですよ。

 

ciaoさんでは、スコーンも買って帰りました。

翌日の夜のティータイム（こんなことばかりしてるからねーー（苦笑））で

いただきました。

あ、、私は、１個の半分だけ食べました。

 

 

 

 

 

 

とみくじマラソン参加とご褒美のカフェ

先週の日曜日のこと。
ずいぶん前にエントリーしていた
「仏の里くにさき　とみくじマラソン　23回大会」に参加してきました。

今回はみかきょんちゃを巻き込み・・もといお誘い。

私は夏からぼちぼち歩いていたけれど
誘ったからには「歩いていてね」と言ってました。
みかきょんちゃんは、私が想像していたよりもたくさんたくさん歩いてました。
なんかだんだん歩くことが楽しくなっていたようです。

あ・・とみくじマラソンだけど
私たち走ってません(笑)

マラソンもフルやハーフ10キロなどなどいろいろありますが、
その中に「ウォーキング8キロ」というのがあるので、そちらにエントリーしました。

このとみくじマラソン、
過去22回は雨知らずだったそうなのですが・・・・

天気予報を見ると・・・雨。
それも70％だったものが当日は100％の予報。
朝からシトシトシトシトと無情な雨でした。
でも、雨天決行です。
さるべぇは風邪ひくとかいろいろ心配なので止めたらと言うけど
行きました。

国東が近づくほどに風雨がひどくなり、
台風？って感じです。

最初心配していた到着時間は
案外余裕で8時半前には到着。
なーんだ楽勝と思う。

で、車はどこに？？？
と心配もよそに、たくさんのボランティアスタッフさんのおかげで、
駐車場の案内もスムーズ。

でも、でも・・・・・雨だったことが想定外でしたね。
最初案内された駐車場。
なんか足元がヤバイ。
タイヤがはまりそうにじるじるしてる（って表現でわかりますか？）
と感じて、イヤダナイヤダナと思いつつ、周りを見ると・・・
ひゃーーっ。
マーチが埋まってる！！
大人の男性数人で動かそうとしてるけど・・・・
タイヤは空回りみたいで、見事にハマッテル。
次に別の方向を見ると、やはり普通車が一台ハマッテル。

この様子を横目に
一応車から降りて受付に行くことに。
体育館からわりと近いとこに駐車したにもかかわらず、
はい、傘はほとんど意味なく、びしょ濡れです。
そしてやはり車が気になる。
この大雨の中、数時間もあそこに置いておきたくない。
出れなくなるといやだ・・・ってことで移動を決める。
その選択は正しかったようで
すでにそこを脱出しようとするとき、ががががーーーって感じで
はまる寸前って感じでした。

会場からは1キロ以上離れるけれど
次にたどりついた駐車場は企業の駐車場。
アスファルトだし、安心。

運よく体育館へ行きますよと言う車に声かけてもらったので、
片道は歩かなくて済みました。

この時点でもかなりの雨。

参加取りやめも考えましたが・・・・
合羽も着てのスターート。

本当は写真を撮りつつのウォーキングお予定でしたが、
カメラを持つことを諦めました。
なので写真は1枚もなし！

結局8キロはわりと楽に完歩。
（10キロとか12キロがいいな～）

完歩したあとは
いころ鍋とたこめしをいただき、
座るとこもないので、お行儀悪いけど立ち食い。
かなり美味しくて、これでおなかも満腹ってことでランチも終了。
せっかく国東に行くので、あそこやあそこ・・とか思っていたけど
ほんとお昼ご飯は・・・これでおしまい。

さて、帰るかと外に出ると・・・
あら、雨があがってる。
なんだそれーーーーーっ。
続々とマラソン選手がゴールに向かうのを横目に
会場をあとにしました。

このあとは豊後高田に行きたかったので
ナビをセットしてゴーーー！！
紅葉も綺麗だし天気も良くなりドライブ日和～に。

豊後高田のことはまた別のお話ってことで・・・・

帰りは疲れたし
甘いものも欲しいよねってことで
最近のお気に入りスポットへ寄り道。

またまた行きました
hanaさん。

狙いはもちろん「生栗のモンブラン」

今回はなんだかあるような気がして予約はなし。

ラッキーー！！ありましたよ。



今回もカフェオレといただきました。
おいっしーーーーーっ。
なんだこの美味しさ。

このモンブランの秘話など聞きつつ
今回も美味しくいただきました。





さるべぇにも食べさせたいなーーーってことで
１こテイクアウト。

なんと「俺モンブラン好きじゃないけど（えーそうなの？！）
これはウマイッ」だって。

よかった・・・よかった・・・・。
美味しいものは一緒に分かち合いたいもの。
今年のうちに食べれてよかったね。
来年は一緒にカフェで食べれるといいな。

早いな・・・
もうこの日から1週間です。

今日は知り合いのところのお手伝いで
ちょっと労働を。
普段へらへらデスクワークな私にはかなりの重労働だったかな。
でも楽しい社会見学みたいで、嫌いじゃない。
また機会があれば・・・いいな～。
あ・・でも明日はウォーキングではケロッとしてたのに
どうも全身筋肉痛の予感。

今日は私もお弁当。

かぼすマーチ

昨日土曜日は
別府・大分かぼすツーデーマーチに参加してきました。
昨日は大分コース。
今日は別府コースです。

去年は別府コース24キロにエントリー。
それがウォーキングイベント初参加で、
かなり無謀な挑戦でした。

反省をふまえて、
今年は10キロコースにエントリーしました。

天気は上々。
良すぎるくらいでした。

今回ひとり参加だったので
迷ったら困るしというのもあったりで
先頭集団で歩きました。
タイムもどんなもんかみたくて、自分なりのハイスピードで
休憩もトイレ以外は取らないで歩いてみました。

10キロは今の私の参加するベストな距離な感じです。
景色も楽しみつつ・・・・でした。

一挙にどーぞ。


スタートしてすぐの歩道橋で
空がきれいです。


田ノ浦を大分に向けて


別大国道を大分に向けて




何度も言いますが、空がきれい。



かんたん港園




ふふっ。
こんなガス屋さんがあるんだ！
大分って感じ。


10キロコースの折り返し地点
春日神社


七五三やお宮参りなどなど
お祝い事がたくさんやってました。
もしかして結婚式もあったかもかも・・・・。
いいな・・私も神社でしたかった・・・。
（結婚式場の神殿でしたので）




帰りの別大国道

このあたりで・・・
ちょいと足の裏が痛い・・・・。


この1キロが・・・・案外遠い。
あと1キロなんて知らされない方が・・私はいい(笑)


雲がーーーーーーっ。
秋の空でしょうか？
この頃お昼前。






ゴーーーーーーール！


今年も完歩しました。

2時間10分

歩数は14000歩ちょい。

楽しかった～～っ。
ひとりでも十分参加できるじゃんか！
と、基本一匹狼・・・またおひとりさまの幅を広げてしまう(笑)

歩いたあとはおなかもぺこぺこ。
昨日はさるべぇのお弁当のおかずの残りを詰めて
小さなお弁当を持って行ってました。
会場にも
とりめしやから揚げなどなどありましたが、
私は1杯100円の豚汁をいただきました。
地元の小学生のお接待の「びわ茶」も美味しかったなーーー。

帰って
コースの地図を見てると・・・
あぁ20キロも40キロも楽しそう（ただ歩くだけですけど＾＾；）
1年頑張って歩いて歩いて・・・・
来年は20キロの大分コースに挑戦しようかな。

今日は別府コースの方が今頃歩いているのだなーー。
今日用事なければ・・きっと別府コースの12キロに参加してただろうな(笑)

昨日は夜おウォーキングも休まず。

でも・・でも・・・
今朝のウォーキングは・・体が・・・ってことで起きれずお休み。

昨日あんなに歩いたけど
今朝の測定は・・・そんなに変わらず
なんか燃費が悪いのやら
体がなんか守りに入ってるのかと思ったり
なかなかですなーーー。

かぼすマーチのあとは別府へ・・・・



あ・・昨日の大分合同新聞の夕刊にばっちり載ってました(笑)
さるべぇが見つけて爆笑。

先日のオステリアブーチョでは
テレビ局の夕方のニュース用に撮影され
インタビューされ（私のは不採用・・当たり前！）
ワンセグを録画したさるべぇに笑いものにされたと言うのに・・・

またまたノコノコと新聞に載る私・・・・(笑)

久住高原国際マラソン＆ウォーキング

今日は待ちに待ったウォーキング大会。
今日まで毎日5キロ近く歩いて練習してきました。
今までで一番短い10キロを甘く見ていました。
いやーー6キロ～8キロぐらいの上り坂には言葉もないし
もうやめちゃおかなーーのヘタレな自分まで現れそうになりました。
高低差って。。。キツイ。
天気も後半崩れてきて、ちょっと雨にも濡れたし
結果は2時間ちょいでゴールで来てキモチよかったーーー。



でもやはり私って体力がないのかな？
帰りはかなりの睡魔（途中意識が飛んでしまった）
実家に送り届けてもらうと・・・そのまま布団に倒れこみ・・・
途中目覚めるとすごい頭痛と吐き気。
どうしよう帰れるかな？ともう少し寝てみる。
（今日は頼みの綱ロキソニンを忘れたーーー）
ほんとは夜まで自由時間いただいていたので、
どこで夕飯食べよっかなと楽しみにしてたのに
それは・・・かなわなかった。
ちょっと運転できるかもーーーで無事帰宅。
なんか悪寒もしてきて（あら？雨に濡れたから？）
ロキソニン飲んで爆睡。
22時過ぎにやや回復。
ふーーっほんとに情けない。

会場はたくさんの出店が（あ・・マルシェか）。
私の目を引いたのは

トマート
じゃなくて

ベジグルト。

こちらが出店されてまして、
６０食限定なんて書いてある。
ウォーキングのあとはって書いてるけど、
それは飲めそうにないので
先にいただきました。
オイシーーーーーーッ。

なんだろ？ヨーグルととトマトだけなのかな？
今度やってみよう。


走る・歩く前には準備体操。
ちょっとおしゃべりに夢中で・・はしょったとこもあります(笑)

さて、マラソンのスタートです。
やはりマラソンに出られる方は、体が違いますねーーーー。


早い人は３５分ぐらいでゴールしてました。
のちにコースを歩いて、ここをどう走るんだ？！と
すごいなーーーと思わけです。

おとといは
たくさん景色を撮ると言ってたのに・・・・
そんな余裕はなっし！！





これだけ(笑)

でも、景色はよくて（もっと晴れならなおよし）
きもちよかったーーーー。

普段は有料道路として使われてる道なんで
歩けるのはこの日だけなんだそうです。

下り坂では少し余裕でおしゃべりできたけど
のぼり坂はもうダメ。
子供が横を走り追い抜くのを見て・・びっくり。
きっと軽いからだよね。
私は米袋どんだけか背負って歩いてるようなもんですから（爆）
人よりきっときついんです。
心臓にも負担かかってるんです。

来年・・・さて私の体はどうなってるかわからないけれど
達成できていれば・・・・歩くのももっと楽なはず。
それを確認するためにも、来年も参加したいと思ってます。
きつかったけど・・・思ってます。

ゴールすると
こんなのをいただけます。


おなかもぺこぺこだし
かなりの発汗で塩分を欲してましたから

こちらをいただきました。





一風堂のラーメン。
めずらしくスープまで飲み干しました。
シミイル美味しさでした。

マルシェの野菜も買いました。
小松菜とトマトとかぼすーーー。
（帰宅後台所に持っていくのが精いっぱいで写真はなし）

温泉はたくさんある中から選ぶのも難しいのだけど

「大地乃湯」に。


きもちよかったーーー。
でもどうも私長風呂苦手なのかな・・今日もやや湯だってしまう。
それも頭痛の原因かも。
気を付けよう。

誘ってくれて、運転もしてくれたいっちゃんありがとう。


足よご苦労様


もうすでに痛いけど
腰やら脚やら・・明日は痛むな。



また来年。
きっときます。

さて、次は11月の富くじマラソン＆ウオーク。
もっと体を絞って体力つけるぞ！！！


あ・・今日はさるべぇのお弁当＆グリーンスムージーを作ってくれたお義母さんもありがとう。
結果いつもちょっと寝込む私に呆れながらも送り出してくれるさるべぇもありがとう。
そしてそしてＦＢやツイッターの応援コメントありがとう。

たくさん寝たけど
明日も晴れたらウォーキングするし
弁当もあるし
寝よう。
ってか体が起きれるかな？ちょっと心配。

いよいよーー♪♪

いよいよ週末土曜日になりました。
久住国際マラソン＆ウォーキング⇒フェイスブックページあります☆

前回2月の臼杵は20キロコースのゴール目前で転びました。
簡単に考えてたら、捻挫全治3か月。
年だから？結局足首の痛みが完全に取れたのは6月ぐらいでした。

その前は大分ー別府24キロコースに参加。
これがデビューと言うちょっと無謀な挑戦。
食べ物も持たず、もらったゆでたまご1個というこれまた無謀さ。
完歩はしたものの、その直後カフェレストで倒れるという醜態。
自分の車を運転することもままならず、友達に運んでもらい、
そのまま布団に倒れこみ、歩けず、
1週か使い物にならずに出勤という・・・トホホな感じでした。

確かＧＷぐらいに
アウトレットで買ったトレッキングシューズ。
今度は足首を保護するタイプを！と買ったシューズ。
今回履く気満々だったのに、
ならし履きしようと思ったら・・・・ない。
多分押し入れ以外入れるとこはないのに・・・ない。
あっちかな？こっちかな？と探すもない。
そんな広い家じゃないし、私の置くとこは限られてるのにない。

ってことで、
前回もその前も、そして毎日のウォーキングでも履いてる
リーボックを履くことにしました。
次のウォーキングも参加エントリーしてるんで（そちらは8キロ）
その時まで。。。見つけよう。
せっかく買ったのに・・・
今回の10キロにこそ履きたかったよなーーー。

土曜日は朝が早いし、
実家近所の同級生いっちゃんと行くので
私は明日の夜から実家にお泊りです♪
さるべぇのグリーンスムージーは義母へお願いしました。
あ・・私は飲めないな・・・・。
土曜の朝はしっかり炭水化物とバナナを食べよう！
ちゃんと食べ物も持たなくちゃ。

まだ準備してないんで
こんな時間から準備・・・準備・・・
久住は寒いよね。
あら、何着よう？
先日こっそり買ったナイキのパーカーデビューさせよっかな？
ほんとにのんびり屋というか、準備が遅すぎる私。
ちゃんと明日出かけられるかな？
（と、まぁこんなことしてるんだから余裕？？）

帰りの温泉も楽しみーーーっ。
おっと！温泉の準備もしないといけないよぉーーっ。

写真も・・大自然の写真もたくさん撮って来よう！
天気もね、よさそうなのです。
私・・晴れ女(笑)

ワクワクしてきたーーーーっ。
がんばろーーーーっ。

豊後水道絶景ウォーク臼杵史跡ステージ

昨日12日（日）はお友達いっちゃんに誘われて
ウォーキングに参加してきました。

前回大分別府24キロ歩いて失神してしまった私。
さるべぇからこっぴどく叱られてしまったけど、
今度は20キロだから4キロ少ないし大丈夫！と参加。

20キロは臼杵石仏コース。

シューズもウォーキング用を新調。
日々のウォーキングでちゃんとはきならしておきました。


これいっちゃんとおそろ♪

スタート場所の諏訪山体育館がいまひとつわからず
余裕で家を出たのに、ついたらギリギリ。。。

なんとか受付をしてスタートできました。

天気は快晴だし。
ウォーキング日和。
調子よく元気に歩きました。

前回の時と違って、なんか焦るってこともなく歩けてよかったな～。
途中臼杵石仏の見学ができたり。
（毎年蓮の撮影には来るのに石仏は久しぶり）



これが臼杵石仏で有名な花園石仏。

う～ん・・・。
私もいっちゃんも
昔若い時に一緒に見た
頭部が下にあるときの方が臼杵石仏って感じがして好き。



なぜあげちゃったんだ？
確か理由があったんだろうけど・・忘れた。

臼杵石仏のそばの公民館で休憩。
こちらではとん汁のふるまいがありました。
（前回はお昼も食べずに歩いたっけ・・・）



これが美味しい～っ。
10キロちょっと歩いた体にしみるわけです。
おにぎりととん汁でお腹も満たして、折り返しです！

ここから先は二王座の風景を愛でながらのウォークです。

あらためて、臼杵の古き街並みっていいですね～。
3月公開の映画でも撮影に使ってますよね。

今ちょうど臼杵のひなまつりも開催されていて、
ちらっと見ることができました。



紙のお雛様です。
めずらしいですよね。

う～んっもっとゆっくり見たかったな・・・。
ここで私たち20キロコースのビリ。
30キロコースの人たちも早い人は追い越して行きます。
ま、そんなこと気にならないんですけど・・・。



素敵だな～



今回は足も腰もそこまで痛くならなくて
完歩まであと少しの時にまたもや事件が。

歩道のちょっとした陥没に見事に足がはまり、
疲労してた足がガクッと・・・・・。
それを立て直すことはできずに
そのまま道に投げつけられるようにすっ転んでしまいました。

足は・・足首はもちろん痛いんだけど
お気に入りのアディダスのパンツがやぶけたこと。
携帯に大きな傷が入ったこと。
ストラップのキラキラくまはグシュグシュに。
そんなことの方が気になる私。
首から下げていたカメラ・・・・。
すぐに電源入れたらちゃんと動くのでホッ。
ちょっと傷は入ったけれど・・・。

もう少し・・・もう少しでゴールだったのに・・・・・
悔しい。
だけど救護班の車に乗せてもらってゴール。

今回は順調にいってたのに・・・・。
あぁ残念です。

はいっ。
今日は全身痛い…痛い…。
ヨチヨチロボットみたいに歩いております。
座り仕事でよかったけど、
上司も「またか・・・・」と呆れて笑ってました。

ふふふ・・・でも懲りてませんよ。
この痛みを数日でよくなるはず。
また次の機会もきっと参加しますぜ。

いっちゃん今度もびっくりさせてごめんね。
次こそは何事もなくいくはず。
もっと普段から歩きこんでおかないといけないな～。

駅伝交流会

こんにちは。
一日天気の良い祝日です。
今日は今日こそはちょっと片付けないとヤバイ？と思ってましたが、
昨日の義妹からのメールでそうもいかなくなりました。

大分県スポーツ少年団駅伝交流大会なるものが
九州石油ドームで開催され
ミニバスケットクラブに所属する甥1号・2号も出場。
これは応援しに行かないわけにはいきません。
一番見たがっていたおいちゃんは昨日と明日がお休み・・・
あらら・・・・残念ね。
ということで、ｍｙデジカメにて
さる君用のSDカードでドームに戻ってゴールするまでをビデオ撮影しました。
まずは2号。
おぉぉ～がんばってます！順位が上がってる。
1号はアンカーという大役でしたが、
ラストスパートちょっと追い越されましたが、
よくがんばりました。

そうそうさる君には弟もおりまして、
そこの長男・長女もミニバスケットボールをしていますから
二人も出場。
ということで、この二人のゴールもしっかりと撮影しました。

かなりいい天気でまぶしくて
ちょっとカメラ持つ手がぶるぶる動いてしまってるので
なんだかいま一つ納得はしてないのだけど、
今日の4人の甥姪の様子はちゃんとさる君に伝えることができそうです。
途中でカメラの充電が切れたらどうしよう？
なんて心配もしましたが、任務無事完了です。

たくさんの父兄が応援にきてました。


でも私が気になるのはコチラ（笑）
現在ホーム開幕戦に向けて
養生中でしたよ～

芝生もがんばれ～～っ。


無事に走り終わった1号と祖母

もうすぐ中学生。
この春父親の部屋を自分だけの部屋として譲り受ける彼。
ほら、1号君、
マンションで部屋がないのに、
お父さんもお母さんも君のために希望通り個室を作ってくれると言う。
ちゃんと君のこと1番に大切に思っているよ。
下に3人もいるから、ちょっと君には冷たく感じたりするだろうけど、
おばあちゃんや私に
手を振ると照れずに笑顔で手をあげてくれる君
このままそのまままっすぐに成長して欲しいな～と思ったよ。

君のことがいちばん大好きなおいちゃん。
今日お休みじゃなくて悔しかっただろうな～っ。
今日はほんと凛々しかったよ！！

姪の走りを見た後は
小さい二人も我慢の限界ということで
パークプレイスに寄り道して帰りました。
ハッピーセットで満面の笑み^^

すごーーい人で、
あとで「あ・・バレンタインか・・・」と知る私。
あはは・・・なーんにも考えてない。
土曜日ピラティス帰りに何か調達してこよう（笑）
もちろんｍｙチョコも買おう。