昨日何気にテレビをつけてたら、
「ミラクル☆シェイプ」という番組が・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
いつからあるものなのか知らないけれど初めて見ました。
FUJIWARAの原西さんが30日で8キロ近くのダイエット。
それが一日5分エクササイズでOK
というもの。
思わずビデオのリモコンの録画ボタンを押す私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
横から、またやってる・・とにやりと笑う彼。
昨日の晩、「ほら5分体操せんか!」と彼。
「明日から~」とま、いつもの返事。
で、今日はお風呂上りにやってみました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
5ふんでもかなりきつくて・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
テレビのように30日で云々という無理な目標は掲げないけど、
春が来るしな~
薄着になるしな~
一日のわずか5分だもんな~
でも・・・美味しいものはやめたくないしな~
旦那さんに「まずはおやつからやめたら・・」と言われてしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
それができたら楽なんですけど・・・
ぼちぼちいきます・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
ミラクル☆シェイプ
「ミラクル☆シェイプ」という番組が・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
いつからあるものなのか知らないけれど初めて見ました。
FUJIWARAの原西さんが30日で8キロ近くのダイエット。
それが一日5分エクササイズでOK
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
思わずビデオのリモコンの録画ボタンを押す私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
横から、またやってる・・とにやりと笑う彼。
昨日の晩、「ほら5分体操せんか!」と彼。
「明日から~」とま、いつもの返事。
で、今日はお風呂上りにやってみました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
5ふんでもかなりきつくて・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
テレビのように30日で云々という無理な目標は掲げないけど、
春が来るしな~
薄着になるしな~
一日のわずか5分だもんな~
でも・・・美味しいものはやめたくないしな~
旦那さんに「まずはおやつからやめたら・・」と言われてしまった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
それができたら楽なんですけど・・・
ぼちぼちいきます・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
ミラクル☆シェイプ