家族が鬱であるなら「それでいいよ」とする

「ごはんができたよ。」

『んん。』と少しめんどくさそうな返事。

少し時間がたってから出てくる。

「おやすみなさい。」

『おやすみ。』

とぶっきらぼうな返事。

自分のことが嫌いなのか。

嫌なのか。

と思ってくる。

しかし、鬱症状の人たちの声を集めた本を読むと、

・身体が重くて動かない。

・あたまに鉛の帽子をかぶっているよう。

・急に死にたくなる

という心境にある人もいる。

何とか返事をしたことを認めてほしい。

やっと動いて出てきた。

という人もいる。

そんな時笑顔を見せてくれたり、

「大丈夫だよ」と言ってもらえたことが

一番うれしかった、という。

返事をしただけ、出てきただけ、

よしとしよう。十分だよ、といってあげよう。