コロナ感染で部屋にこもる時に必要なもの

・体温計（10秒くらいで出るもの、何度も使う。）
・アイスノン・タオル（熱が下がるまで2～3日かかる。その間必須）
（保冷剤をタオルでくるんでもよい。）
・ジップロック（保冷剤、アイスノンを直接冷凍庫に入れるのは心配。必ず入れた。）
（使った後はすぐ捨てる。50枚パックなど。）
・消毒用エタノールスプレー式
（ドアを触ったり、蛇口に触ったりしたらすぐにふった。）
（部屋を出るたびに持ち歩く。250mlはなくなる。）
・冷却シート（頭や脇に付ける）
・解熱剤（PCRの際貰える。）
※食べ物はその都度すぐ捨てられるものをコンビニで買うしかない。
（おにぎり、サンドイッチ、カップ麺、弁当）

コロナ感染

関係者が38.5度の熱で早退。翌日コロナ感染が判明。
その夜、のどが痛く、鼻がつまり、よく眠れなかった。
次の日（発熱１日目）の朝、熱が上がり始め、10時過ぎに38度を超える。
39.2度まであがり、午後4時、病院にてPCR。
熱が上がった日から2日間、39度を超える熱が続く。（発熱2日目）
3日目の朝、一旦37度代まで下がるが、少しすっきり感がある。
しかし、また38度にあがる。夕方、36度代になる。
4日目の朝、ようやく36度代で落ち着いた。
しかし、のどの痛みと関、鼻詰まりがひどく眠れない。
PCRの判定をくれた病院に行く。薬はすべて公費で無料。
のどの炎症止め、咳止め、鼻詰まりの薬、痛み止めを貰う。
5日目の朝、ようやくすっきりした感じがある。熱は36.5度で安定。
しかし、のどのひどい痛みと咳は続く。

ローリング

パーソナリティー障害等で、自分の思いがうまく通らないと、
徹底的に通そうとする行為がある。それがローリングである。
ターゲットを思い知らせるため、また要求を通そうとするため、
関係機関、知り合い、親戚、勤務先、さらには過去の関係者、自分よりの団体と、
手当たり次第に連絡を取り続ける。一通り終わるとまた初めに戻って始める。
エンドレスである。誰かが反応するまで続ける。

努力は報われなくても無駄にはならない

この年になって、これほど多くの人に迷惑をかけ、
助けられるとは思わなかった。情けないことでもある。
しかし、これまで、人の役に立ちたい、人の助けになればと
努力を重ねてきた。そのことが、今になって、
私を助けてくれているのかもしれない。
多くの人々に感謝し、自分にも感謝である。

瞬間瞬間の幸せは楽しむ

苦しみは大きいけれど、
その瞬間瞬間の幸せは楽しもう
その瞬間瞬間にある幸せまで、
苦しみの気持ちで覆いつくすのはもったいなさすぎる。
できれば、
幸せな気持ちで、
苦しみの気持ちを覆いつくす。

瞬間瞬間の幸せを笑顔で楽しむ。