冬を乗り切るアロマ講座♫

音楽家…特に声楽家にとって最も危険なこれからの季節。

天候も気温も不安定だし、空気は乾燥するし、風邪やインフルエンザやノロは流行るし、家族の誰かが罹ると家中に蔓延するし…

母親業も兼ねる我々メンバーにとっては、自分だけでなく家族も揃って健康でいてくれないととっても困る！

本番に向けて体調を整えるのは、本当に至難の技なのです。

そんな厳しい季節をアロマの効能で乗り切ろう！という訳で、、

いつもPiccoliniを応援して下さり、とってもお世話になっている青柳さんから、風邪予防が出来て抗ウィルス効果もあるアロマオイルを日常に取り入れる方法をご教授いただきました


青柳さんは普段はあちこちの公民館などで講座を開催されていますが、今日は参加者が全員Piccoliniメンバーなので、会場は我が家の２階となりました

さながら女子会


まずは簡単な講義…説明を聞きます。
アロマオイルがどう作られているのか、
色んな精油が売られているけれどどんな物を使うといいのか、
どの精油をどう利用すると効能が得られるのか、などなど。

病院に行く程ではなかったり、あまり薬に頼りたくはないけれど、何となくウィークポイントってありますよね…特に子どもには。

そんな時、様々なアロマに頼ることが出来るんですね！もっとちゃんと勉強したいと思いました。

さあいよいよ、実際に作ってみます。
今日はユーカリ・ラディアータという精油を使用してルームスプレー、マウススプレー、咳止めジェルを作りました！

うーん、部屋中がいい香り！

好きな香りに包まれるというだけでも、癒しの効果があるそうです。


これはマウススプレー
予防にも使えるし、喉が痛い時にいいそうです。


そして早速、出来上がったジェルを使ってみました！

風邪だけでなく花粉症で鼻が詰まっている時などにも使えるし、

スーッとする成分が入っているので塗るだけでも気持ちがいいですよ！


みんな、忘れないように図を描いてメモメモ


わかりやすい！？？




インファント（赤ちゃん）マッサージ教室の頃から息子共々お世話になっている青柳さんです。
今日もとってもためになる講座をありがとうございました！



お勉強の後はお待ちかねのお昼ごはん

食べるのが好きなメンバーばかり

なんと青柳さんがお重で差し入れしてくださいました！美味しそう！


私は豚汁と、ブロッコリーのサラダを作りました。
真美さんがじゃがいもの味噌炒めを、リーダーがりんごを差し入れしてくださり、とっても豪華な食卓になりました。


ボクのお弁当、こっち空っぽだよー


さすがリーダー
今日は主食のみ持参で、と言ってあったので、半分は空っぽのお弁当を持って来たようです。

みんな大爆笑でした


あっという間にお皿もお重も空になり
さきほどの講座の続きで質問をしたり、子育てのことやら思い出話やらに花が咲き、楽しい時間はいつも短く感じます。


青柳さんが持って来て下さったハーブティーを飲みながら、食後にはクリスマスコンサートの打ち合わせを少々。

秋はそれぞれの子ども達の幼稚園でも行事が盛り沢山で母業も忙しいのですが、また来週からしっかりとクリスマスコンサートに向けて練習して行きますよ

今日教えていただいたアロマの力を借りて、忙しい季節を乗り切りましょう


オマケ画像

大事な講義真っ最中の青柳さんの背後から、ピストルで狙うスナイパーな息子…


青柳さんからお土産にいただいた大きなサツマイモを、帰宅して早速焼き芋にしたピアニスト田村さんからの魅力的な写真と…


スティックにした焼き芋を美味しそうに食べる姫



次回はまた、コンサートの練習の様子をお届けします

今日のブログ担当はピアニスト俊恵でした