つい少し前まで…NHK📺に釘づけ👀
ようやく休出が解かれた🙌
レースも結果も素晴らしかったが…歴史ある大会の最後の放送📡として、地元のベテランランナーさんを最後まで👀讃える番組構成に拍手だ👏😊
さて…ずいぶん📝サボってしまった😅
走らなかったとか…怪我とか…故障とかって話では無かったのだが、取り立てて変化の無い毎日で少々✒️書く気が失せてました🙇
ターゲットにするレースも無く、モヤモヤした２月も今日で終わり👊来月は大会や記録会を３度予定してるの💡ぐぐっとギアを変えていくぞ💨
月曜日
火曜日
火曜は午前中休出してからの昼ジョグ🏃
結構な風🍃だった💦
水曜日
ここまでの今月土曜と祝日は休出皆勤賞…だったので有給休暇にした🗓️
ジョグよりはペース🆙️
木曜日
前の日のペースなぞりながら週末に向け調子を整えたんだが…
金曜日
起床すると…首から肩に違和感😱
寝違えたようで首が回らない😭
已む無く…休足日
土曜日
ようやく休出が解かれた🙌
だが…寝違えた首は依然として違和感😰
それでも連日の休足は避けたかったので様子を見ながらジョグ🏃
日曜日(今日)
だいぶ首は楽になり…マラソン中継に間に合うように飛び出した🏃
これで2021年も２ヶ月が🔚
今月の積算距離360Ｋで終了です🙇
🏃稼働日数は先月と同じで25日でした💡
年間4200Ｋペースを維持しながら、来月以降は大会を目標に設定しつつ…中身を充実させたい💪🏃