☃️雪予報も含めて…

blog📝🆙️する前に…少しスロージョグ🏃

休足するのも🈶かな⁉とは思ったが…

走って如何様になるのかな⁉

って好奇心が勝ってしまった😅

結論的には…

早朝☃️予報の天候も加味して

休足が望ましい

って事だ💡

走れなくはないが…スロージョグでも終始気になるし、筋肉や筋ってよりも骨かな⁉って思える感覚が強い😅

ただ、前の記事でも書いたように…激しく動かしたり、走っている中での発症ではないので些か合点がいかない🤔

このくらいなら走るには走れるが…このペースを続けても練習にはならないから💡

少なくとも…明日は休足❗

場合によっては明後日も❗

一応、24日の【とちぎ月例マラソン】でのトラック走を本格的な練習再開の目安にして進めていきます🙇🙇