坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

来年の賑わいを🙏

2020-04-04 17:56:37 | マラソン
早朝7時過ぎに🕖トラック入り👟
日々『ほんの少し』ペースを変えながら🏃

【トラック1周回➡️465m】
近頃⁉️私と同じ『トラック最外周』を走っている方が増えてきて…結構踏み固められているようで、今日はちょっぴり『硬さ』を感じた😅
『周回⏱️130秒ちょい切り』のイメージで40周回(18Kちょい)だいたいイメージ通り👍
今月は『日当り距離MAXを20K』として進めていきながら…重ねていくつもり、休足日は【3日】が目安だから残り2日だ😭

少なくとも5月末迄はレース🏃‍♀️🏃から遠ざかるが…闇雲に走るんでなく様々な状況にはなるだろうが『考え・意識し・怠けない』をモットーに難局を凌いでいきたい👊

明日は『グッとペースダウン』しながらだが…市内の🌸を眺めながらのロードワークにしようと思ってる😊

来年の🌸の頃には…この周り📸に賑わいが戻るのを、ただただ願うのみだ🙏







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