今日から平日は大概朝練になるだろう💡
日中は随分と暖かくなるようだけど…まだまだ朝は冷えるね💦
もう少しペースを落としたかったが…昨日の休足のおかげだろうか⁉走っている最中は中盤までは痛みは皆無に等しい感じだったので思っていたよりもペースが🆙️してしまい失敗した😑
８Ｋを過ぎた辺りから徐々に患部に違和感は感じだしたが…土曜や日曜のようにズシッズシッとした痛み違和感でなく、あぁ～なんか気になるなぁ～みたいな感じ🤔
ただ走り終えて出勤し午前中の仕事を終わってみると…やはり安静にしていた前日とは違い患部に熱を持ってるのは間違いないので、これが帰宅して明朝どうなっているか⁉がポイントちなりそうだ💡
今週は確実にジョグの日々だし、距離マックス１０Ｋが良さそうだ🤔その後の計画は…次の日曜の状態で判断するしかなさそうだけど、今後の予定レースが距離５Ｋのみなは救いだ😌
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