ここまで⤵️

昨日は昼もりもり🍴食べたので…夜は晩酌🏠😳🍺に軽いツマミで🔚

体重増加が気になったが…昨晩は体重計に乗らずに寝た😪💤💤

今朝は気温が上がりだしたのを見計らっての朝ジョグ🏃

やはり早朝と比べると…発汗量は🆙️

それが狙いでもあった💡

これで今月の積算距離170Ｋ通過🏃

本年の積算距離も…来週末を迎える頃には2000Ｋ通過が視野に👀

さて💡問題の体重だが…

4月30日の朝練🏃が終わった後に乗った体重計の数字に驚愕して減量決意❗

その時に👀にした数字は【67.2kg】だった事を考えれば🤔大量発汗後とはいえ…40日ちょいでこの数字まで落とし、体重表記下に出ているアスリートlevelがアマチュア最上段まで到達してるのは上出来👏

『軽けりゃ走れる』なんて思ってないが…重くちゃ『走れない』のは間違いない❗

まだまだ先の秋🌾🍂に向けて…せめて体重くらいはコントロールしておきたい👊