参るねぇ～😖

熱帯夜は辛い🥵

そして…熱帯夜明けの朝練🏃も辛い😭

今朝はトラック入り👟

☔無しで乾ききった状態なもんで…些か上滑りをして上手に蹴れない😵

【トラック👟465m/周】

走り出して頭のlap⏱️次第で距離を選択しようと考えていたが…まぁ15周回が限界⁉

こうなると⤴️⏱️…11周回かなぁ～

完全に11周回で終わり🔚って感じの⏱️

やはり1'52"もたないね😓

高速２度打ちしてしまった😅

約5.1Ｋでフィニッシュ🏁

若干の脱水を感じる🥵

この後は…ノンビリ15周回し本日終了👣

さて…まもなくアレしまっさ🙇🙇