まさに8月🗓️

暑い１日ですねぇ～😵

週明けに向けて…身体を休めてます😌

今朝ジョグ🏃

やはり朝でも…５時にはスタートしたいですね🏃💨

これだけしか走ってないのに…結構な汗の量になりましたよ💦

明日からは早出勤務なんで、走るのは17時過ぎ…こっちはこっちで暑いんだ😩

💡ワクチン接種…その後ですが…

朝ジョグ🏃直後くらいまでは腕筋肉痛を昨日と同様な程度で感じましたが、午後になって大分楽になりました😉

特に発熱や倦怠感もありませんでしたし…難なく１回目は終わった感じです🙇