ようやく一息かな⁉️

自分のなかでは…

結構キツイ週間

でありましたよ😭

まずは先の日曜日…連休最終日で気持ちだけが高ぶって結果は空回りって始末😓

20Ｋ👟のつもりが…

汗💦は大量💦

🚰給水は1.5㍑

疲労困憊＆戦意喪失🤷‍♂️

久々に極限を感じた🥵

前夜のエアコン使用が裏目⁉全く身体が動かない😵途中給水しても🙅‍♂️今夏最悪の朝

翌日のからの社会復帰に向けて…日中は体力＆気力の回復に専念😩

月曜日～木曜日まではロードワーク🏃

水曜日と木曜日は少し楽な朝⁉そんな気象コンディションでした🤔

金曜日は…休足にしました👟🚫

約２週間ぶり⁉

まぁ、日毎にしたら１時間くらいしか走っていないので極端な疲労はありませんでしたが、週明けして今週は毎日残業の日々でして…こんな時勢に有難い話ではありますが過ごしていると楽じゃない😅

少し怠け心が出てしまいました🙇

世の中の大多数の方々は…間違いなく私より頑張られているのに恥ずかしい限り😖

リフレッシュ⁉した今朝は…休日らしい距離⁉に戻して朝練👟日の出🌄前から💨

【トラック👟465m/周】

周回lap⏱️は…だいぶ⤵️落としましたが、今日の目的はある程度の距離を無給水でってことにしていたので🆗️

今日と明日は…コチラでも午後に落雷⛈️予報があるので、空気の入れ替えを期待してます😅

8月末での🏃年間積算3000Ｋ突破…ようやく残り100Ｋを切り約80Ｋになりましたので、当面はソレに向かって頑張ります🙇🙇