みゃうな日々

日々まったり

ダイエット25日目

2011-03-22 11:52:37 | ダイエット記録
11/02/25 88.8 開始日
11/03/07 84.2(10日目)-4.6
11/03/17 82.6(20日目)-6.2
11/03/18 82
11/03/19 82
11/03/20 82
11/03/21 81.6
11/03/22 81.0


今朝も順調に落ちていました。
昨日はいつもよりもちょこちょこ何かしら口に入れていたので、
けっこー食べ過ぎたかなぁと思っていたのですが。
ちょい増えか良くても維持くらいかと思っていたら、
落ちていてちょっとびっくり。

昨日の食事。

朝 
レーズンベーグル2個
豆乳 1杯


野菜雑炊?(人参1本、たまねぎ1個、白菜2枚、ねぎ1本、ごはん少し、卵1個)

間食
ブルガリアヨーグルト 225g
スリムアップスリム 1杯
チョコ1個
ゆで卵1個
さけるチーズ1個


すき焼き 豆腐、白滝、たまねぎなどをメインに食す
ポテトサラダ

こんな感じの食事でした。
さて今日も一日頑張りましょう。


コメント
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