ダイエット２５日目

11/02/25 88.8　開始日
11/03/07 84.2（10日目）-4.6
11/03/17 82.6（20日目）-6.2
11/03/18 82
11/03/19 82
11/03/20 82
11/03/21 81.6
11/03/22 81.0


今朝も順調に落ちていました。
昨日はいつもよりもちょこちょこ何かしら口に入れていたので、
けっこー食べ過ぎたかなぁと思っていたのですが。
ちょい増えか良くても維持くらいかと思っていたら、
落ちていてちょっとびっくり。

昨日の食事。

朝　
レーズンベーグル２個
豆乳　１杯

昼
野菜雑炊？（人参１本、たまねぎ１個、白菜２枚、ねぎ１本、ごはん少し、卵１個）

間食
ブルガリアヨーグルト　225ｇ
スリムアップスリム　１杯
チョコ１個
ゆで卵１個
さけるチーズ１個

夜
すき焼き　豆腐、白滝、たまねぎなどをメインに食す
ポテトサラダ

こんな感じの食事でした。
さて今日も一日頑張りましょう。