昼休みの自転車

始めてからひと月以上経過

走りたい道は沢山ある

しかし限られた時間で走るのには

手ごろなコースが出来た大体30分

20分間位自転車押して登り心肺フル稼働

10分間位自転車でクールダウンしながら降り

若い頃から運動らしい事は何もしなかった自分が

この歳になってこんな激しい運動をする事は到底考えられなかった

しかし続けるとこれが何故か習慣になる

すると今日のような小雨の中でも走り出す

走らないと何故か物足りない

そんな気分にさせられる