毎日、毎日、心と身体の状態に波があります。
しんどいです。この状態とうまく付き合っていかなけらば
ならない。勉強、研究進んでいない。
今も、身体がだるい。
午後から、床屋に行く予定。
何一つ約束が守れていない。
正直な気持ち、当分の間、自宅で身体と
心を休めたい。しかしそれは出来ない。
早寝しても、遅い時間に目が覚める。
マイペースを大事にしよう。
無理して身体壊したら、また精神病院入院になってしまう。
私が一番怖いのは、自分が躁状態になるのが、
非常に怖いし辛い。
本年４月１９日で、精神病院を退院してから
丸６年になる。
この間色々な事があったけど、
お陰様で入院はしなかった。
だからこれからもマイペースライフが自分にとって、
余りにも重要である。
それでは・・・・・