睡眠について

今週の月曜日、朝の４：１０に目が覚め、

火曜日は朝の６：０５に目が覚め、

水曜日は朝の５：１５に目が覚めました。

起床時間にばらつきがあり困り、

昨晩は、眠剤を飲まないで眠り、

もちろん眠りは浅く、今朝の４：２０に目が覚め、

眠剤を飲み、朝食を食べ、5時過ぎにまた眠り、

11時頃起きました。

とにかく困ったなあ。

今晩は24時頃就寝する予定です。

それでは・・・・・