今日6回目の更新だと思います。
この前の話もぜひ読んでね。
コレに、色をつけて
こんな感じに。
絵本みたいな絵に色をつけるのも楽いね。
色塗るのは楽しいから、
たくさんの人がこういう遊びできるといいな。
大人の塗り絵はたくさん売ってるけど
私には私のやり方があるから
私の塗り絵も結構カワイくない？
シャザーンの塗り絵とかやりたいね。
筋トレ塗り絵。
大胸筋を塗ってみよう！とかね！
スクワットで使う筋肉はどこかな？とかね。
あー、シャザーン塗り絵作りたい！
絵の教室は、
プログラムは
教師が作るから
ちょっと頑張りが必要です。
この世にまだない教室を
作ろうとしているので
たくさんやる事があります。
私の大人の塗り絵教室は6月頃からです。
場所は柏の葉キャンパス駅近く！
どうなるかわからないけど
何もしないと失敗すらできないからね。
☆☆☆
↓これが、50代三部作！
☆☆☆☆⬇
シャザーンとの筋トレの話や
マラソンや水泳の話が出ている本です。
ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい。
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
アマゾンでの注文は予約はここからね。携帯用
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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。
50代からのお仕事探し
アタフタ日記
アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。
↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
「５０歳前からのココカラ手帖」
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