筋肉痛5日目は．．．

普通に歩けるし、走れるまでに回復。が、筋肉を触るとまだ痛みがある。 今日は金曜なのに、まだ完治しない。どうなってるのか？ 明日はMTB、明後日は大丈夫かな？ 「インナースキー」実に面白い本だ。既にページにして半分は読んだ。 セルフ１、セルフ２。実に面白い。俺って何でもそこそここなしちゃうと、人からよく言われるが、たしかに覚えは早いほうだと思う。この本で、よーく解った。 俺って、頭で考え、理解するタ . . . 本文を読む