運動の後はたんぱく質だよね 2010-02-11 | モーターバイク こんな天気の時は、嵐山ランが一番だ。 足元は泥で汚れたけど、終わったらそのまま温泉だ。午前中に終わって、そのあとは、鳩山町で呉汁うどん、うん、いい休日だなぁ。 . . . 本文を読む