昨日の疲れは相当なモノで、確実に筋肉痛になるハズだ。
少しでもほぐしたほうがいいのでは？
CHMの朝サイはMTB。
久しぶりにMTB乗りました。１０時帰宅の時限付きだけど。 . . . 本文を読む
市役所にはだーれもいない．．．．？ Ｏ山さん発見！ ただ一人。
名郷で帰りますとの事。結局一人である．．．．
市役所スタートで名郷・山伏峠・小鹿野・志賀坂・土坂・小鹿野・秩父・山伏峠・名郷・飯能というルート、170ｋｍ練、一人で。
名栗辺りで小山さん発見で、山伏ピークまで御一緒．．．．疲れました。 . . . 本文を読む