たくさん遊びました。

この土曜、日曜日の２日間、心拍アベレージは120～130と、これこそ５０代の模範とでも言うような運動強度のとーってもマフェトンな２日間を過ごしました。 土曜日は、inabaさん達と三頭山へハイキング。日曜はかの有名なAdventureDivasのポール講習（初級編）参加。 実に有意義な、そして実に足りない２日間だったような．．．．． . . . 本文を読む