たくさん遊びました。

ゆるゆるハイキングなんて軽いモノさ♪などと、侮ることなかれ．．．だ。
背中の重さ、恐らく生まれて初めての経験、初体験なのだからね。
ザックはサロモンのXA Sky 25、中身はというと、1Lのボトルにカップラーメン用の水、ハイドレーションに1L、おでん（多分500ｇ以上）、ワイン１本750ml、缶ビール350mlと、水分重量は3.1ｋｇになる。
更にワインの瓶、ストーブのガスもトレーニング気分でデカイのを持ち、多少使っていたとしても500ｇはあるはず。ストーブ本体とコッヘル、おにぎり２個、カップヌードル１個、チョコレート．．．．．少なく見積もっても、2ｋｇはあるね。
更に更に、エイドセット、着替え他、500ｇ以上はあるはず。
合計で6.1ｋｇにもなる。実際ザックを計ってみたかったなあ。
このザックを背負って１歩１歩ゆっくりと足で踏みこみながら登る訳だから、いつもと全然違う筋肉を使ってしまうのだと思う訳さ。
走ってみたけど、リュックに安定を崩される感じでいつもと同じようには走れない。
下りも同じで、どうも調子が悪い。
でも、しかし、されど．．．．
ライト＆ファストの基本的考えで縦走をするとき、ザックはこの位の重量になるの鴨？
ワイン、ビール、おでんは持たない（-2.1ｋｇ）ガスカートリッジも小さいモノにして（-400ｇ）、カッパが510ｇプラス、食糧をプラスしていくと、ざっと考えても今回と同じくらいの重量になるのかな？果たして、走れるのだろうか？
基本重量としては5.0ｋｇ以下に抑える事が必要になると思う。
今度、じっくりと装備を考え、重量を計算してみようと思う。

こんな重いザックを背負って、先頭のinabaさん以下女性４名、sugiさんと僕の７名で向かったのは三頭山。
今回はinabaプロデュースで、蛇の湯温泉に予め電話で温泉の予約、クルマを駐車場に置かせて貰ってスタート。
奥武蔵とは違う、なんとなく都会的な雰囲気が漂う登山道、僕だけかなこんな事思うのって？
道が荒れてないんだ、奥多摩の道って。
ちゃんと整備されているし、山も明るく感じる。
三頭山避難小屋でランチタイム。
ランチメニューは、おにぎりとカップヌードルは毎度の事だけど、今回は缶ビールにワイン、おでん付き！
1時間以上のランチ+お酒タイムも初めての経験だ。
同じようなグループが（ご年配だったけど）御隣で宴会が始った、イカやら熱燗を頂き、気分はほろ酔い。
とっても楽しかったけど．．．．．．

やはり、山頂でのお酒はどうかと思うなあ。もし下りで怪我でもしたらさ、お話にならないね。
やはり下って、温泉入ってから「プッハー♪」がいいと思うなあ。
今回で僕はお酒を持って行くハイキングはお仕舞い、行かない事に致します。

蛇の湯温泉は、日本秘湯の会の温泉で、すっごく良い温泉だったよ、本当に良かった。
1時間ちょっとでこんなとこがあるなんてねえ、ビックリ。
少しだけ硫黄のようなニオイがするお湯は、東北、山形とか秋田へでも行ったような気分だった。
ここを起点としたルートを考えてみようかな？
次回は、ハイキング同好会で行きましょう♪絶対に良いお湯ですよ、保証付！

で、実に疲れました。消費カロリーだって3000kcal近く消費したから、相当な運動をした事になる。
ハイキング、侮ってはいけません。荷物の軽量化には真面目に考える、よい経験になりました。