久しぶりの筋肉痛

写真は新しくなったスマートフォンで写したモノ。（天覧山）写真を添付して、ブログにアップ出来るものか？
の、テストをした訳だけど．．．．成功しました。
メレルのトレイルグローブだけど、足が軽くなったようにピョコピョコ走れるのが、とても楽しいのだが、その後に襲ってくる脹脛からの悲鳴．．．．
どうして脹脛を使ってしまうのか？脹脛を使わないで走るのが正解なのか？
考えてみれば、こんな薄っぺらいソールで走ったのは僕が小学校４年生以来だ。
実に４５年ぶりとなる訳だねえ。
その４５年前だが、運動会の前日に親から新品の真っ白な運動足袋を渡され、それを履いて運動会に出掛けるのだ。その足袋も運動会が終わるころには泥に汚れ、ひどい時は破けたりしてね、そう、一日でお仕舞いな靴だったんだ。今思えば、殆ど裸足で走るのと変わらなかったと思う。
日本だって、４５年前迄は子供はほぼ裸足で遊んでいたようなモノさ。本当だよ。

あれから４５年、ソールの厚い靴を履き、走る事もせずに今に至り、流行りモノ好きな僕を含めた人間達はBare FootやらBorn to Runなんぞで裸足がいいのだ！と唱えるようになった。
とはいうモノの、そう簡単に裸足で走れるものではないのだわ．．．．
ビブラムの五本指を買って、果たして何キロ走れるの？
メレルのトレイルグローブ買って、何キロのトレイルを走れるか？
僕は、今のところ20ｋｍが限界だ。15ｋｍを過ぎるころから脹脛が張って来るようになり、だんだん痛くなってくる。
少しづつ距離を伸ばすべきか？少ない距離を淡々と練習すべきか？
少なくとも１週間に２度、10ｋｍ程度の山を走る事がいいように思うね。
兎にも角にも、間違いなく分厚いソールの靴は今後履かないと思うね、恐らく、きっと。

がしかし、いまだに走り方が解らない．．．．から、脹脛が痛くなるのだよ、きっと。
どうしたらよいのでしょうねえ．．．．コツコツ走るしかないのかな？