ブルベ走ってきました。

アタックビーフライン、ビーフラインってなに？
牧場の中を走る道で緩やかなアップダウンがあり、きっといい所に違いない！
等と想像していった僕は馬鹿だった．．．いきなり10％勾配の標識、
そのピークには下りの10％勾配の標識が．．．帰りもここを通るのね、嫌ねー♪
最初はお気楽だったけど、何度も何度もこの坂は繰り返されると、
だんだん辛くなって、ダンシングもできなくなるしのホーント辛いアップダウン、さらに往復。そうとう堪えました。

最近、自転車乗っていなかった。前回乗ったのが2週間前の千葉200ｋｍ。2週間、全く乗っていなかった。
さらにその前も．．．．考えてみると、まあ当たり前。
今回の300ｋｍ、本当に参った。平地を走る力が基本的に落ちている。
筋肉が痛くなってペダルを回し続ける事が辛い。
次回は一ヵ月後の3月25日、400ｋｍ。相当頑張らないと自分のペースを作ることは出来ないと思う。泉さんの話では相当キツイコースになっているとの事。嫌だなー。
今回の反省点、まず第一に睡眠不足。眠いと頑張ることが出来ない。どうしても寝ることを考える．．．結局2時ころの暖かさに負け、小学校の門前で30分程睡眠。
次にトレーニング不足、コレはまあとにかく頑張る。第三に水分の取り方、スタート後の飲みすぎで頻尿になる。第一PCまでに２回の立ちションは情けない。で、その後は水分不足。300ｋｍ走ってボトル１本半は普通じゃあない、体を壊す。
あーあ、嫌になる．．．．